Guten Morgen,

was glaubt ihr ist besser/effektiver für den Körper alle zwei Tage zum Sport zu gehen oder sich das Training aufzuteilen, aber dafür jeden Tag sport zu treiben?

Aktuell handhabe ich das so, das ich jeden zweiten Tag in's Fitnesscenter gehe (ca. 1,5h Ausdauertraining, 1,5h Krafttraining) mit dem Ziel meine allgemeine Fitness etwas zu verbessern. Mach ich schon seit einigen Monaten und ich spüre auch schon Fortschritte.

Das "Problem" aber ist, das es zeitaufwendig ist und an manchen Tagen mich auch ziemlich belastet - was sich aber nicht negativ auf meinen Tag auswirkt. Nach dem Training bin ich immer komplett kaputt, ich trainiere aber meistens in der regel gegen abends und wenn ich fertig bin, laufe ich nachhause, esse was und gehe schlafen. Am nächsten Tag bin ich also wieder fit.

Nun zurück zu der Frage, ob das Aufteilen der Trainingseinheiten nicht besser für den Körper sein kann. Bezüglich des Krafttrainings gibt es zwar Bedenken, da der Körper ja auch Ruhe braucht um die Muskelgruppen wieder zu regenerieren, aber den Trainingsplan könnte man dann ja so aufsplitten, das man jeden Tag etwas anderes trainiert.

Wenn Gott so lieb ist und reiche wie auch sowohl arme Menschen später ins Paradies schickt , dann ist das Ja übel unfair oder ? Weil die reichen hatten ein geiles Leben auf dieser Erde, während die armen Leiden und haben dann auch noch ein geiles Leben danach im Paradies ..

bitte nur Christen antworten

Hallo erstmals, ich habe wieder Kontakt mit meinem Ex seit 4Monaten und wir lieben uns gegenseitig noch immer. Aber wenn er nicht bei mir ist verhält er sich abweisend, provoziert öfters um mich zu ärgern und vieles mehr. Er gibt jungs böse Blicke mit denen ich guten Kontakt habe. Wir haben uns gestern wieder getroffen und es war wie immer sehr schön. Viel gekuschelt, geredet und mehr. Vor einem Monat hab ich ihn gefragt ob wir denn vielleicht nochmal zusammen kommen würden bzw. ob der es nochmal möchte. (Ich war von Anfang an nicht nach nur Freundschaft aus wollte es nur langsam angehen lassen) Er meinte zu mir wenn wir uns in einer Woche sehen, weiß er es. Aber dann hat er sich vor den Treffen gedrückt was dazu entstanden ist das wir uns erst einen Monat später gesehen haben. Aber er meinte er kommt nur wenn ich nicht frage ob er fertig überlegt hat. Heute hat mir meine Freundin sein Tinder Account geschickt. Ich war schockiert. Beim Treffen sagt er er liebt mich aber erstellt sich einen Account? Deswegen habe ich ihm gesagt wenn er sich nicht entscheidet bis um 12 Uhr entscheidet ist es vorbei. Keine Nachricht. Ich habe ihn daraufhin angeschrieben und er meinte ich kann ihn nicht dazu zwingen und vieles mehr. Ich wahr nicht wirklich Freundlich zu ihm und meinte er solle doch seinen tinder acc löschen wenn er mich doch liebt. Keine Antwort. (Kleines Fazit: er sagt er liebt mich, kann sich aber einfach nicht entscheiden) Heute wollte ich nochmal nach einem Gespräch suchen um das zu klären, ob er mir sagt was er fühlt und woran ich bin bzw ob es was bringt für ihn zu kämpfen. Meine Frage wäre es ob es Möglichkeiten gibt wie ich ihm zeigen kann das es das ist was er will. Das ich ihm helfen kann sich zu entscheiden? (Zeitspanne setzen geht wohl nicht)

Ich bitte nur um antworten die mir wirklich helfen können und nicht sowas wie „das mit euch wird nichts“ oder sonstiges. Danke im Voraus