Hallo,

Ich möchte meinen Körperfettanteil reduzieren. Ich schätze Mal dass ich zurzeit einen Körperfettanteil von 15-18% habe und möchte meinen Körperfettanteil auf 7-10% reduzieren.

Wie kann ich das machen in dem ich gleichzeitig auch Muskeln dazu Gewinne.

Dankeschön im vorraus :-)

Hey

Mich interessiert mal was ihr so am Tag zu euch nehmt. Mir ist aufgefallen das ich ohne hungern oder großen Verzicht auf ungesündere Sachen nie mehr als ca. 1200 Kalorien zu mir nehme. Kann mir auch überhaupt nicht vorstellen wie die meisten sogar über 2000 kcal zu sich nehmen können. Vielleicht hab ich mich einfach dran gewöhnt weniger zu essen.

Und was ich mich noch frage... ist es eigentlich egal ob man die Kalorien mit gesunder oder ungesunder Nahrung aufnimmt? (Thema zunehmen)

Hey,

denkt ihr, es ist möglich, den Hass einer Person in seinen Augen zu sehen?

Bei mir ist es so, dass meine Augen voll mit Hass und Abscheu sind, so denken auch andere Leute.

Was haltet ihr davon?

Moin, seit einigen Tagen schreibe ich etwas mit einer Frau über Whatsapp. Allerdings hat sie die nervige Angewohnheit mir teilweise bis zu knapp 24h nicht zurückzuschreiben, obwohl sie es gelesen hat. Wenn sie mir allerdings antwortet, dann schreibt sie mir wirklich lange Texte und hat mir auch gesagt welche Ängste sie hat(ich weiß kein gutes Thema zum flirten) ,aber es zeigt doch trotzdem das sie etwas von sich preisgibt..

hallo leute ich stehe seit fast drei jahre auf einen jungen. er hat mich aber schon fünf mal verletzt. er lag auch mal im Krankenhaus und ich war drei stunden bei ihm, aber seine bedankung war ein eiskaltes ; danke gel. es hat mich voll fertig gemacht und ich möchte ihn jetzt endlich vergessen, aber ich weiss nicht wie weil ich habe schon so viel probiert. ich kriege ihn einfach nicht aus meinem kopf. was soll ich tun damit ich ihn vergessen kann?

Hallo

Ich brauche eure Hilfe und zwar möchte ich ( m) meine Freundin gerne auf dem Schulhof umarmen wenn wir uns treffen jedoch hat sie Angst davor dass die deswegen blöde Sprüche oder Schmerzen von den Jungs aus ihrer Klasse bekommt. Wir umarmen uns auch immer wenn wir uns normal treffen aber das ist eher selten und wir ich würde sie gerne umarmen wenn ich sie dann sehe. Das Problem ist aber noch dass es keine Ruhige Ecke gibt und wir dürfen nicht ins Gebäude also habt ihr Ideen wie wir es doch schaffen ohne dass sie etwas ertragen muss.

Vielen Dank für eure Mühe

Ich huste seit ca. 4 Wochen. Dieser Husten kehrt immer wieder auf. Jedoch seit ein paar Tagen tut mein Herz weh, wenn ich huste.

Ist das schlimm?

Ich und ein anderer sind beide Hauptmieter in der WG.

Der Untermietvertrag der besagten Person Vertrag wurde nur mit meinem Mitbewohner der mit mir Hauptmieter ist geschlossen. Ich verwalte allerdings das WG Konto und möchte ihm nun das Untermietverhältnis kündigen.

Welche Möglichkeiten bleiben mir in diesem Fall?

Kennt ihr für diesen Fall Vorlagen für Word oder PDF?

Ohne rotstich welche Marken empfehlt ihr aus der Drogerie

habe Pechschwarze augenbrauen

Also ich hab Muskelkater, aber trainiere trotzdem immer weiter.

Die Sache ist so, dass ich (m/16) in ein Mädchen (w/15) verliebt bin. Vor einem Jahr lernten wir uns während eines Stufenausfluges kennen. Seitdem bin ich in sie verliebt. Was mir am meinstens gefiel war ihre Charakter und ihre Intelligenz. (Außerdem sie war am Anfang mit mir ein bisschen schüchtern aber in letzter Zeit ist sie lockerer geworden)

Seitdem habe ich ein bisschen die Initiative ergriefen. Ich sehe sie ab und zu in der Schule und sie lächelt mich an und sagt hallo Manchmal fahre ich mit ihr mit dem Bus nach Hause (obwohl der Weg nach meine Zuhause länger ist). Außerdem war ich schon 2 Mal bei ihr, weil ich manche Sachen in Bio nicht verstand,und deshalb fragte ich sie nach Hilfe, und schlug sie sogar vor, zu sie zu kommen. (Ich könnte eigentlich jemanden anderen gefragt haben) Weil ich einmal aus dem Klassenraum rausgeschickt wurde, sie meinte, sie fände mich süß. Und wir sind sogar 2 Mal ausgegangen und letzte Woche hatte ich mit ihr ein Date (3. Treffen/ Date) in einem Restaurant. Als wir aßen lächelte mich an, als sie mich anguckte, Außerdem legte sie ihren Kopf auf ihre Hand als sie mich zuhörte, wenn ich was erzählte. (Am Ende Sie sagte das Date sei schön gewesen :) und dass ich der erster Junge war, mit dem sie sich allein traf, obwohl sie sich mit ihren männlichen Freunde (Nur 2) nur in ihrer Freundekreis trifft.

Trotzdem ich weiß nicht was für ein Verhältnis/Beziehung zwischen uns haben, so Freundschaft, Bekannte, auf den Weg eine (liebe) Beziehung zu haben oder ka.

Kann jemand mir helfen?

Grüsse

Ich und meine freundin sind in den selben Jungen was soll ich machen soll ich es ihr sagen oder nicht ?

Hey

Ich war früher (mit 8 Jahren) extrem schüchtern und zurückhaltend, doch jetzt mit 11 Jahren bin ich ein par wenigen Personen gegenüber sehr offen, ich rede mit niemandem über alles. Kann es sein das es etwas mit meiner Vergangenheit zu tun hat?

Habt ihr solche starken Veränderungen von eurer Persönlichkeit auch? Oder ist das total abnormal? Sollte ich zu einem Psychologen gehen?

Danke schon im voraus

Hallo liebe gutefrage.net Community meine heutige Frage ist etwas welches bitte zu 100% ernst genommen werden soll, da ich gerne Lösungen andererer Menschen bekommen würde, die mir (bzw. uns) vielleicht etwas weiterhelfen könnte.

Also es sieht so aus, seit mittlerweile fast einer Woche bin ich und ein Mädchen in einer sehr großer Diskussion geraten und jedes Telefonat was wir jeden tag führen, hat uns bis jetzt überhaupt noch nicht weitergebracht.
Um es genauer alles zu verstehen muss ich tiefgründiger mich mit euch darüber unterhalten und zwar kennen wir uns seit Mitte Oktober und wir haben über ein Monat jeden Tag (Wirklich jeden Tag) geschrieben und das was wir geschrieben haben in diesem Zeitraum ist wirklich sehr viel das man es selber nicht glauben könnte.

Irgendwann war es dann soweit und wir hatter unser ,,erstes Treffen" und man hat sich halt das erste mal auch in der Realität begegnen können, nun zum wesentliche punkt:

Es verlief aber nicht gerade so ab, wie wir beide es uns vorgstellt hatten, weil die Harmonie/Verbindung zwischen uns fehlte und man immer wieder Gesprächspausen gebraucht hat, um zu überlegen was man alles so noch erzählen/fragen könnte. Beim zweiten Treffen ging es erneut wieder darauf hinaus, das immer mal wieder Stille war, trotzdem hat man sich viel aber unterhalten können und wir beide haben auch darüber geredet das man daran arbeiten kann um offener miteinander zuwerden und vertrauter ineinander zusein.

Nach dem Treffen haben wir dann telefoniert und waren beide sehr enttäuscht auch irgendwie, das es nicht so funktioniert in der Realität als es beim schreiben funktionierte und klar ist uns dann bewusst geworden, das die Realität für uns beide eine völlig andere Welt ist. Danach haben wir für ein Wochende Auszeit genommen um sich Gedanken drüber zumachen wie es mit uns weitergehen kann und vorallem wie.

Das Problem hinterallem ist aber jetzt das wir beide zu keiner Lösung kommen, jeden Tag uns nur streiten darüber, wie ich es betrachte und wie sie es alles sieht.

Ich bin der jenige der daran arbeiten möchte und sich es egal wie schwer es wird, hart erarbeiten möchte, sie hingegen möchte aber die ganze Zeit nur Auszeit um vielleicht besser wieder klarzukommen.

Ich finde ja aber, das es andere Wege auf der Welt gibt (Außer Kontaktabbruch) um sich wieder kennenlernen zuwollen, die große Frage die ich mich aber seit einer Woche stelle wäre: Was könnte man dafür tun damit beide wieder positiv auf die Zukunft blicken und sich wieder vertraut ineinander sind (denn sie vertraut mir gerade nicht mehr).

Alles würde ich dafür tun wollen damit der Weg fortgesetzt wird und die allerletze Lösung wäre für mich der Kontaktabbruch, bis dahin werde ich davon sehr überzeugt sein das es sich lösen lässt.

Mein Schwarm hat vor ein paar Tagen zu mir gesagt , dass ich auf meinen Bildern anders ausschaue als in echt, aber dass ich trotzdem hübsch bin.. findet er mich wirklich hübsch oder glaubt ihr er hat es nur gesagt um mich nicht zu verletzen?