Hallo leeaa,
also ich hab genau denselben Shake ausprobiert! Allem voran muss ich sagen dass er echt eklig ist! Er sättigt schon, also man hat danach wirklich keinen Hunger mehr, aber ich war insofern nicht davon überzeugt weil er mir (das kann natürlich bei jedem anders sein) total auf den Magen geschlagen hat! (Bauchweh bzw. -krämpfe, Durchfall, usw.)
Wenn du eine ehrliche Meinung willst, würd ich ihn dir nicht empfehlen. Ich hab zwar schon ein wenig Gewicht verloren, allerdings führe ich das auf den Wasserverlust zurück! Ich hab mich auch teilweise irgendwie geschwächt gefühlt. Ich hatte zwar keinen Hunger, aber richtig wohl wie man sich nach einer ausgewogenen Mahlzeit fühlt, hab ich mich nicht.
Ich denke, jeder muss es selbst für sich ausprobieren! Vielleicht hilft er dir ja! Ich hab für mich eine andere Lösung gefunden (gesunde Ernährung, Sport, Geduld und dabei wohlfühlen).
Ich wünsch dir aber viel Erfolg :)
LG Annika