Hallo, ich möchte sehr gerne Musklen, besonders am Bauch aufbauen. Dafür gehe ich dreimal die Woche ins Gym, einmal davon zum bauchtraining. Jedoch tut sich da nicht viel. Man sagt ja immer, dass man als frau einen niedrigen Körperfettanteil haben muss, stimmt das?

Wiederum sagt meine Mutter immer, dass ich im Kcal überschuss essen muss um Muskeln aufzubauen. Für Beinmuskeln macht das ja auch Sinn, aber auch für Bauchmuskeln? Ich weiss echt nicht, was genau nun richtig ist.

LG

Hallo, ich bin auf de Suche nach bequemen skinny jeans, die low or normal waist sind. Ich bin 1,56m groß und wiege 45kg. Ich habe inzwischen schon so viele Hosen probiert, keine passt mir bzw ist bequem. Denn der Komfort bei einer Hose ist mir schon extrem wichtig! Deswegen mag ich auch kein high waist.

Kennt ihr vielleicht noch gute Hosenmarken und wüsstet evtl. welche Größe ich bräuchte?

LG

Ich habe demnächst Abschlussball vom Tanzkurs. Ich werde ein türkis-grünes Kleid tragen und die Haare gelockt. Meine Schuhe sind schwarz. Welchen Nagellack soll ich nehmen?