Hallo Leute, ich hatte vor 4 Wochen eine OP an der Hüfte. Seitdem nehme ich täglich Thrombosespritzen trotz Nadel Angst, da mir klar ist was durchaus passieren könnte wenn ich dies nicht tue. Meine Frage jedoch ist, ob es schlimm ist wenn man die Spritze nicht immer zur gleichen Zeit nimmt. Am Anfang hab ich die Spritze zur Mittagszeit genommen, jetzt (da ich mich teilweise davor drücke/ es nach hinten schiebe) nehme ich die Spritze mal um 21:00 mal um 24:00 dann mal wieder um 16 Uhr etc. Die 2te Frage ist, ob es überhaupt in Ordnung ist, die Spritze zu nehmen und dann schlafen zu gehen? Danke im Voraus

LG

Hallo Leute,

Ich bin 18 Jahre alt 179cm und wiege 77kg (KFA: 20-25%). Als ich jünger war, war ich ziemlich übergewichtig und habe dann plötzlich zu schnell zu viel auf einmal abgenommen und bin dadurch skinny fat geworden.

Nach einer längeren Pause (5 Monaten), habe ich seit einem Monat wieder angefangen zu trainieren. Ich weiß, aber nicht genau, ob ich jetzt einen Kaloriedefizit oder Überschuss fahren soll.

Viele haben mir empfohlen einen leichten Defizit mit einem hohen Eiweiß bedarf zu machen, aber wäre es nicht sinnvoller einen Überschuss zu fahren, weil ich ja auch breiter werden möchte.

Denn bei dem Defizit würde ich Muskeln aufbauen, aber nicht mehr Volumen im Körper haben, sondern nur mein überschüssiges Fett am Bauch abbauen. Doch wenn das passiert habe ich Muskeln bin aber zu dünn.

Wäre ein Überschuss nicht besser. Um am ganzen Körper erstmal gleichmäßig Masse aufbauen und dann alles gleichmäßig zu definieren.

Ich hoffe jemand kann helfen.

Danke

Hey Leute,

ich wollte mich diese Jahr beim Zoll für den gehobenen Dienst bewerben und dann mein duales Studium in Münster anfangen.

Auf dem Bewerbungsschreiben, sollte ich dann aufschreiben, welche Einstellungsbehörde ich möchte. Das Problem ist, ich dachte ich werde erst einmal 3 Jahre in Münster studieren und anschließend irgendwo in Deutschland zugeteilt.

Kann mir da wer mit mehr Erfahrung helfen??

Danke im voraus

Hey Leute,

ich hatte da mal eine Frage...

Mein selbst zusammengestellter PC kommt bald an und in den BIOS Einstellungen stellt man ja BOOT Optionen ein, dass der Rechner als erstes zur SSD booten soll und wenn was nicht klappt, dann halt BOOT Option 2 die hdd.

Haben die Boot Optionen was, damit zu tun worauf Spiele und Programme Installiert werden?

Wenn ja, müsste ich ja nachdem Windows Installiert ist und je nach Präferenz nachdem das Hauptspiel was man spielt und auf der SSD haben möchte, in die BIOS Einstellungen gehen und die BOOT Options wieder Tauschen als BOOT Option 1= HDD und BOOT Option 2= SSD.

Danke für die Antworten

Hey Leute ich bin am überlegen mir ein gutes billiges Tablet für die Schule/Uni zu kaufen mit der Voraussetzung, das es einen Stift gibt.

Bei der Suche bin ich beim neuen Tab S6 lite vom Samsung vorbeigekommen und wollte mal Fragen ob man dort eine Tastatur anschließen kann.

Danke

Hey Leute,

wo liegt der Unterschied zwischen einem 2666 DDR4 Ram Riegel und einem 3200 DDR4 Ram Riegel. Wegen der Kompatibilität meines Mainboard muss ich von einem 3200er auf einen 2666er runterschrauben ist das schlecht? Aber der CL Wert ist höher. Randinformation: Ich würde den PC fürs aufwendige Gaming benutzen.

Hey leute,

ich bin gerade mit Tokyo ghoul Staffel 2 fertig geworden. Ich habe gehört, das Ken Kaneki in der 3ten Staffel stirbt (am Anfang) und es eine komplett neuen Hauptprotagonisten gibt. Falls das stimmt lohnt es sich Tokyo ghoul weiter zu schauen?

Danke

Lg AnimeWatcher22