Hallo,

hatte ziemliche Probleme mit meinem Rechner.

Deshalb PC kommplett neu Installiert. (xp)

Nun komme ich nicht ins Internet bzw. ich komme auf Google kann auch was schreiben und komme auf die Seiten und irgendwann heisst es Windows hat ein Problem festgestellt und muss beendet werden und schwups bin ich draussen

Genauso komme ich nicht auf web.de, ladet erst garnicht, mit Arcor.de genauso...

Muss dazu sagen bin der absolute Fachidiot...

Danke .

Hi☻ wie kann ich mir einen Sidecut machen ♥der so richtig lange hält♥ aber ohne Rasur. Ich weiß dass das schwer ist☻ aber vierleicht habt ihr irgentwelche Tipps? ♥ ♥

Hey Leute. Ich bin ganz neu in Sachen Kampfsport und finde irgendwie keine wirklich ausführliche Antwort auf meine Frage.

Mir geht es darum das ich eine Kampfsportart lernen will der wirklich rein effektiv und nützlich ist um sie auf der strasse im Notfall für die Selbstverteidigung einzusetzen. Dabei geht es mir rein um die effektivität. Ob ich jetzt dabei keinerlei kunstvollen "Bewegungen" drinhabe oder ob ich mich dabei eher auf den Bodenkampf fixiere und das viele bestimmt nicht als "cool" sehen spielt keinerlei Rolle. Ich würde einfach gerne wissen welche Möglichkeiten es da gibt (wäre gut wenn mehrere Möglichkeiten zusammenkommen könnten, damit ich die mir individuell am meisten zusagende Möglichkeit wählen könnte) und was diese so für Schwerpunkte haben sowie wie sehr sie sich zur Selbstverteidigung auf der Strasse gegen eine/mehrere Personen eignet?

Hallo Ich habe heute am U-Bahnhof gesehen das ein junge ein mädchen geschlagen hatt und übels ausgerastet ist und das mädchen immer wieder geschubst hatt und andere passanten die helfen wollten hatt er extrem beleidigt und war einfach nur respekt los ich habe mich geschämt das ich nicht geholfen habe.Deshalb suche ich eine Kampfsport die gegen sowas nützlich ist. BITTE KEINE ANTWORTEN DIE EINFACH NUR SINNLOS SIND.

wie frage ich einen jungen ob er mal zeit hat oder so ??? ich will mich vor ihm auch nicht blamieren !!

danke schon mal an alle tipps ;)

Ich hab am Samstag nen Kampf mit nem Typen zu bestreiten, der meint ich wär ein "hässlicher Angeber", deshalb will ich ihm zeigen, dass er das nich zu sagen hat. Er is auch sonst ein Ar$ch zu jedem und er verdeint es mal geschlagen zu werden.

Ich weiss nicht ob er eine Kampsportart beherrscht, aber er hat schonmal n Sixpack und relativ gute Muckis - aber die hab ich auch.

Ich brauche ein paar Tipps wie ich ihm eins auswischen kann, vielleicht n paar gemeine Tricks und einfach generell Tipps um das zu überleben ^^

Bitte, ich wende mich an erfahrene Kampfsportler, die mir auch helfen können.

Der beste kampf ist der, der sich vermeiden lässt- das weiss ich aber ich kann den nicht mehr vermeiden

Wie kann ich jemanden außergefecht setzen der Größer und vermutlich stärker ist als ich. Da mich derjenige bedroht und mich schlagen will, will ich ihn zuerst schlagen wie mache ich das am besten.

Hallo,liebe Kampfkünstler und Kampfsportler!

Ich mache Vollkontakt Karate Ich habe leider eine sehr kleine Brust. Soll ich mir trotzdem ein Brustschutz besorgen? Wenn ja wie findet ihr den? http://www.fightersworld.com/product_info.php/products_id/5549/Brustschutz-Safeguard Ist sie zu empfehlen?

Danke mich schon im vorhinein ;)

Was haltet ihr von Mädchen die Boxen etc. ? Bitte Begründet eure Meinung

Hallo,

Also, es ist so, dass mich zwei Dinge dazu antreiben mit dem Kampfsport zu beginnen. Zum einen würde ich gerne meine körperliche Fitness "ausdehnen" und zum anderen ist es er Aspekt der Selbstverteidigung. Was das Sportliche angeht, bin ich in keiner schlechten Grundverfassung, ich jogge und reite mehrmals in der Woche und ich werde gerne "gedrillt". Soll heißen, ich bin an hartes Training gewöhnt und komme mit Druck sehr gut zurecht und brauche ihn zu einem gewissen Grad. Es darf also gerne mehrmals die Woche Training sein (aber ich nehme an, das kommt eh auf die schule an).

Ich bin 1,62 groß, und keine Feder aber auch nicht besonders kräftig, ich weiß nicht ob das eine Rolle spielt... Außerdem habe ich als ich 11 war bis ich ca. 14 war Selbstverteidigung gemacht. (Hatte wg Zeitgründen aufgehört) Ich weiß aber, dass ich damals trotz regelmäßigem Training nie auch nur ansatzweise eine Chance hatte, wenn ich zu Hause meinem Papa zeigen wollte, was ich alles gelernt hatte. Das war schon ein bisschen frustrierend und ich weiß natürlich nicht, ob das an der SV-Technik oder an mir lag...

Ich habe schon ein bisschen gegooglet und bin dabei auf Jiu-Jitsu gestoßen. Da hat mir vorallem gefallen, dass auch viel Wert auf die Grundkondition gelegt wird. Ich habe aber noch nicht ganz verstanden wo der Unterschied zu der deutschen FForm Ju-Jutsu ist....?

Außerdem habe ich von Krav Maga gelesen und da hat es mich angesprochen, dass es keine Wettbewerbe gibt, es also wirklich nur auf die Verteidigung ankommt...

Kann mir vll jemand ein paar Erfahrungen geben? Bei uns wird ziemlich viel angeboten, Judo, Karate, Aikido, Capoeira, Jiu-Jitsu (und Ju-Jutsu), Krav Maga...

Ich habe momentan den völligen Überblick verloren...

Vielen Dank schonmal für Tipps, Vorschläge und Erfahrungen. Vielleicht auch dazu, worauf ich achten sollte/was einen guten Trainer ausmacht...

Ganz liebe Grüße, Lonka

Welcher Kampfsport wäre für mich (m 15) am effektivsten zur Selbstverteidigung in der Schule / oder auf der Straße . Hab mir 2x Sachen ausgesucht MMA oder Ju-Jutsu (nicht verwechseln mit Jiu-Jitsu) .

Ich will vllt. mit Kampfsport anfangen was ist ein guter?

Hallo, Ich bin 16 Jahre alt und betreibe seit circa 4 monaten Kampfsport. Ich laufe zum Training und wieder zurück ca. 2-3 km und bin eine Stunde vor Beginn im Kraftraum. Dort Trainiere ich meist Bizeps und Bauchmuskeln auf der Schrägbank. Zwischen den Kampfsporttrainingstagen trainier ich Abends ca 45-60 min immer Unterschiedliche Muskelgruppen. Meine Frage ist ob ich mit weiteren Erfolgen rechnen kann da ich zwar schon Muskeln aufgebaut habe aber noch relaitv "dünn" (65-70 kg bei 179) bin und ich auch an Gewicht zulegen werde :) sry fürmanche Rechtschreibfehler :))

Heii, ich suche einen Trainingsplan für Anfänger (egal ob Ganzkörpertraining, 2er-Split oder 3er-Split), Hauptsache der ganze Körper wird trainiert und man braucht keine Geräte. Danke schonmal und LG. ;*

Ich bin 15 und 1,74cm groß und wollte bisschen Muskeln aufbauen und trainieren. Könnt ihr mir Übungen bzw einen Trainingsplan zeigen geben oder erstellen wo alles trainiert wird. Welche Hanteln empfehlt ihr mir also mit wv Gewicht. Ich wiege 66kg.

Danke im Voraus

Wenn ihr Zeit habt erstellt mir einen Plan ansonsten ist eine Antwort auch eine Antwort.

:))))))))))))))))))

wie kann man seinen kfa reduzieren?

Hallou - Ich bin 12 und habe so meine Probleme an meinem Körper ^-^ Bitte keinen unfreundlichen Kommentare zu meinem Alter, dass ich noch nix im Internet zu suchen habe , dat wird mir oft genug gesagt '-' Naja jedenfalls ab wann darf ich denn ein Fitnessstudio besuchen ? Ich habe kein Bock mehr auf mein Aussehen >.< Weiss jmd ab wann ich aufs Laufband oder so kann ? Danke schonmal lg Karooox33

Hi Leute

Ich will umbedingt mein Gewicht auf 60-65kg und VOR ALLEM mein Körperfettanteil auf so 7-8% reduzieren. Ich bin ca 1,70 und wiege derzeit etwas unter 70kg.

Die Atkins Diät hat mich angesprochen da ich nebenher auch Kampf und Kraftsport mache aber keine sonderlichen "sehenswerten" Ergebnisse "vorzeigen kann": Kraft ist da aber ohne Muskelmasse....

Also Atkins Diät zu empfehlen?hab gehört sie ist gesundheitsschädlich??? ja nein wenn ja warum?