Auf Instagram und generell bei social media geht das ganz gut, aber da ist es natürlich immer schwer jemanden zu finden, der bei dir in der Nähe wohnt wel sich die ganze Welt bei social media aufhällt

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Hey, is garnicht so ungewöhnlich, hab ich auch manchmal😅. Pass nur auf, dass es nicht zu krass wird und du dir am Ende wirklich noch einen Finger brichst. Kneif dich immer wenn du dieses Gefühl hast am Besten so richtig doll in den Arm oder beiß halt auch rein. Gibt es irgendwas was dich (vllt unbewusst) wütend macht wenn du mal überlegst? Das könnte der Grund sein weil du maybe Agressionen ablassen willst oder so

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Man muss sich nicht selbst gefallen aber man muss sich immer klarmachen, dass es immer menschen gibt, die dich hübsch oder auch atraktiv finden weil den gedanken darfst du nie aufgeben

Und geht es dir generell darum Mädchen anzusprechen/ansprechen zu können oder gibt es da jemand bestimmtes?

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sind manchmal su!z!d gedanken normal & wie kann man ritzen vorbeugen?

heyy

nur dass ihr wisst, ich habe nie ernsthaft vor mich umzubringen!

Es ist so, ich habe derzeit viele Probleme, und auch wenn ein paar relativ klein sind sind es insgesamt ziemlich viele

ich hab in letzter zeit oft den gedanken gehabt, was wäre wenn mein leben einfach vorbei wäre. ich wäre sofort von allen sorgen befreit. der gedanke beruhigt mich in dem moment irgendwie immer, aber ich würde mir nie ernsthaft das leben nehmen weil ich das meiner familie und meinen freunden nicht antun könnte.

was ich aber nicht so abwegig finde ist ritzen. ich habs noch nie gemacht und natürlich weiß ich man sollte es nicht tun, aber wenn ich es mir so vorstelle könnte der schmerz angenehm sein. deshalb erstens habt ihr eine idee wie ich das vorbeugen könnte? ich schätze bei der nächsten niederlage würde ich mich nämlich vielleicht sogar selbst verletzen…

meine zweite frage, ist es ungesund bzw schlecht manchmal suizidgedanken zu haben, wenn man es aber eigentlich nicht ernsthaft vorhat? weil wie gesagt der gedanke daran entspannt mich manchmal…

und drittens, kennt ihr plattformen wo man mit leuten über seine probleme schreiben kann, die auch ähnliche probleme wie man selbst hat haben? also keine seite wo man mit psychologen oder so chatten sondern mit leuten denen es ähnlich geht. ich würde mich wirklich gern mit jemandem austauschen, und das kann und will ich nicht mit meinen freunden. ich möchte nicht dass sie sich sorgen machen weil ich genau weiß dass sie mich bei den nächsten treffen viel vorsichtiger behandeln würden und so… ich will einfach anonym mit anderen darüber sprechen.

ich hab generell meine lebensfreude verloren und wenn ich jetzt daran denke, dass die ferien bald vorbei sind und der alltag mit schule und so wieder beginnt, könnte ich heulen. achja und meine probleme liegen nicht an corona, im gegenteil es hat mir eher gutgetan mal länger daheim zu sein.

Danke schonmal…

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Hey, also ich finde es vollkommen ok manchmal su!zit gedanken zu haben. Ich hab das auch, sogar ziemlich regelmäßig und das ist auch vollkommen in ordnung, wenn man blo0 aufpasst, dass es nicht zu ernst wird und man wirklich pläne dazu aufstellt. Ich fühle mich danch irgendwie erleichtert, weil ich mir sehr gut vorstellen kann, wie meine Familie und meine Freunde um mich trauern würden und dann weiß ich, dass ich vielen Leuten etwas bedeutete, oder zumindest denen, die mir selbst auch echt wichtig sind.

Was das Ritzen betrifft: Mach das nicht! Ich habe das zwei, drei mal gemacht und für den Moment hat es mir auch ziemlich gut getan, aber du kannst dir nicht vorstellen, wie schlimm es ist, sich danach die wunden anzugucken und zu realisieren, dass man das gerade wirklich getan hat. Es auch nicht unwahrscheinlich, dass -so wie bei mir- davon Narben bleiben und du wirst dich auf ewig an diese Tiefpunkte erinnern, wenn du deine Hand ansiehst und es wird dich jedes einzelne Mal aufs Neue traurig machen. Also versuch lieber mit Leuten zu sprechen oder so, wie du es vorgeschlagen hast, dich mit Leuten anonym im Internet zu unterhalten, denen es auch so geht. (Wenn du willst, kannst du mich gerne anschreiben, mir geht es ähnlich <3)

Angel

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Warst du damit schon bei nem Artzt? Vllt solltest du das mal tun oder geht es dir mental nicht so gut weil das wäre mal der erste schritt damit es dir besser geht

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Hast du maybe noch so fette Winterpullis oder so? Einfach 2, 3 davon überwerfen und vielleicht paar jogginghosen anziehen und dan wird schon klappen :-)

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Ich fühle mich oft genauso, wie du es beschrieben hast. Immer wenn ich mich so fühle, dann höre ich Musik. Wichtig dabei: Am besten Musik hören, die glücklich ist und die du noch nicht kennst, mit denen du also auch keine persönlichen Erfahrungen verknüpfen konntest, die dich noch trauriger machen. Dann telefoniere ich auch oft mit Freunden oder Personen, denen ich zu 100% vertrauen kann und denen wirklich so komplet alles erzählen kann, was mir gerade durch den Kopf geht oder bei denen ich mich einfach ausheulen kann, auch, wenn es vielleicht keinen Grund dafür gibt. Ich glaube, jeder hat mal so eine Phase in seinem Leben. Bei manchen dauert sie kürzer und bei manchen eben länger. Vielleicht hat man auch mehrere solche Phasen. Wenn es bei deir schon über einen so langen Zeitraum geht, solltest du vielleicht mal darüber nachdenken, zu einem Therapeuten zu gehen. Ich selber bin auch dort und es hilft mir, solche Tiefpunkte zu überwinden.

Viel Glück, du schaffst das!

Angel

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Kennst du "Teach me how to kill you"? Is n super anime mit guter storyline und echt geil. Geht darum wie eine Schülerin bei ihrem Lehrer das Töten lernt und die beiden eine Beziehung zueinander aufbauen und sich ineinander verlieben. An manchen Stellen ein wenig crinch aber sonst echt geil!

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