Du solltest etwas ausfinding machen, was Du tatsächlich kannst (oder was Du zumindest in kurzer Zeit lernen kannst). Was ist egal. Such Dir dann andere Leute, die das auch machen. Wiederhole das dann mit dem nächsten Thema.

Fang klein an - wer bisher nicht viel auf die Reihe bekommen hat, wird sich an Themen wie "Wie bekomme ich eine Freundin" garantiert verheben. Sieh es andersherum: Du bist nun schon so lange ohne weibliche Begleitung, da kommt es auf ein paar Jahre mehr oder weniger auch nicht an.

Beispiele: Spieleabende (Karten, Brettspiele usw.), Kinobesuche mit einer Gruppe, Sportvereine (und wenns Kegeln ist).

Falls es Äußerlichkeiten an Dir gibt, die andere Menschen offensichtlich abstoßen, solltest Du die natürlich ändern. Viel Glück!