Harzer Käse

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Two Steps From Hell - Protectors of the Earth

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Bei einer Massephase braucht man einen gewissen Kalorien - Überschuss da rat ich dir so ca. 500 Kalorien, aber du solltest auch nicht alles wahllos in dich reinstopfen... da solltest schon darauf schauen ;)

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geh doch einfach raus in die große weite Welt und lern da ein paar nette Leute kennen ;)

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puhhh bei denn neuen filmen kenn ich mich nicht so aus...ich hätte da aber einen richtige guten für dich, zwar ist er von 1990 aber sehr zu empfehlen ;) > Edward mit den Scherenhänden

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körperfett ausrechnen ist ziemlich ungenau aber du kannst dein körperfett messen lassen z.B. mit dem DEXA Scan

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