Ich hab ihn so gelernt: (Trampolin) Also als Erstens legst du dich auf den Rücken und winkelst ganz schnell die Beine an und machst eine Rückwärtsrolle. Dann lässt du dich auf den Rücken fallen. Dann übst du es am besten erst mal mit einer Matratze und Kissen.
Hochspringen wie ein Strecksprung. Auf den Boden legen und dann abwinkeln und Rückwärtsrolle und auf dem Trampolin auf den Rücken schmeißen. Und im Wassser versuchen.
Das ist gar nicht so schwer. Als erstens muss man ein paar Vor Übungen können. Zuerst lässt man sich auf den Rücken fallen. Wenn man das gut kann kann man sich auch nach dem Rücken weiter drehen. Dann lernt man den Sprung, bisschen in die Knie und dann einen Strecksprung. Dann legt man sich auf den Boden und winkelt ganz schnell die Beine an und macht eine Rückwärtsrolle. Dann Kissen und Decken ins Trampolin und am besten eine Matratze. Und man kann es überall üben zum beispiel im Wasser. Und dann im Trampolin mit Kissen durchziehen….
Meine 3 Lieblingsrassen sind:
Shih Tzus(Aber bitte nur aus dem Tierheim holen, weil die Nasen so zurückgezüchtet wird und sie es deshalb schwerer zu Atmen haben)
Maltsers(Super süße Hunde, aber sie bellen oft)
Und Maltipoos( Auch total süß, eine Mischung aus Pudel und Malteser)
Definitiv zuerst testen.
Unbedingt Muskeln aufbauen. Muskeln sind besser wie Fett.
Das kenne ich. Ich ritze mich nur nicht, weil ich bei Blut immer ohnmächtig werde.
Laut Musik höhren oder tanzen oder turnen.
Hoffnung und Freiheit. Meine Meinung.
Es ist zwar spät, aber ich antworte dir mal. Du kannst mit deine Freunden das Ausweichen üben. Und genauso kannst du gut schiessen üben.
Ich bin Blutspender bei der DRK :).
Blutgruppe 0+.
Ich würde gerne. Bin aber zu leicht.
Nein. Ich trage meistens eine Sporthose von Nike Pro. Und Schuhe von Adidas.
Ich würde es trotzdem machen. Einmal kann es ja nicht schaden.
Sei froh,dass du dünne hast…..
Ich habe relativ dicke Haare und das ist der reinste Horror.Jeden Tag beim Kämmen.Immer wenn ich eine Stunde nicht kämme sind 100 Knoten drin.
Ich finde, dass das jeder selber entscheiden muss.Aber es muss nichts für 400 Euro sein,einfach etwas kleineres.
Ich wohne zum Glück in Österreich.
Vorteile:Du wirst selbstbewusster,bekommst einen schönen,starken Körper.Es macht viel Spaß.Man fühlt sich top.Kriegst viele Muskeln.Und bist sportlich.
Nachteile:(hauptsächlich Leistungsport ich spreche aus Erfahrung) Ich bin häufig umgeknackst,dann war es einmal so schlimm,dass ich operiert wurde.Dann die Fersen.Dann war ich bei der Physio.Das hat geholfen,dann waren die Knie dran.2 Miniskus Op s.Bin jetzt 15.
Meine Mutter ist 10 Jahre älter wie mein Vater….
Sie dürfen,dass nicht.Gegen deinen Willen können sie nichts tun...
Wir haben manchmal Fittness gemacht und dann so Übungen wie Klimmzüge oder die Raupe.Und laufen.Liegestützen usw…