Hallo Mailka,

eine sehr sättigende und leckere Mahlzeit ist eine reife Banane, die man in einer Schale mit einer Gabel zerdrückt und dann mit 100g fettarmen Naturjoghurt vermischt. Das sieht zwar (manchmal :D ) nicht so ansehnlich aus, schmeckt aber echt verdammt lecker und süß. Ich persönlich bevorzuge die ganz braunen Bananen, da diese verdammt süß und lecker intensiv schmecken. Auch wer keine braunen Bananen mag, durch das Knätschen verändert sich der Geschmack und mit dem Naturjoghurt schmeckt es nicht so intensiv. Ich selber mag überhaupt keine Bananen, aber dieses Essen liebe ich über alles! :D Hat übrigens 150 kcal und sättigt bis zu 4 Stunden.

LG, Amsel00

Hi 19Pierre96,

wenn du gesund zunehmen möchtest und vor allem mit guten Fetten und Proteinen, dann würde ich an deiner Stelle es mal mit Nüssen probieren oder Nussmus. Mir persönlich schmecken sie sehr lecker und sind sehr abwechslungsreich, bestimmt findest du auch eine / mehrere Sorten, die dir schmecken. Einfach morgens aufs Müsli ein Löffel Nussmus, mittags gebratener Reis mit Cashewkernen oder abends vorm Fehrnsehr geröstete Nussmischungen oder Studentenfutter knabbern, nur um ein paar Beispiele zu nennen. Denn Nüsse enthalten sehr viel hochwertige ungesättigte Fette und außerdem noch viele supergesunde Mineralien und Vitamine sowie gut verwertbares Eiweiß.

Ich hoffe, dass ich dir ein wenig weiterhelfen konnte,

Amsel00 :D

Hallo Oreli,

ich glaube, dass jeder Schüler im Moment die selben Probleme hat wie du ;-) Bei mir hilft oft mein Hängesessel, in dem ich, wenn gar nichts mehr geht, einfach nur mal abhänge und nach einer Pause weiter mache. Manchmal hilft aber, wenn ich immer nur ans lernen denken muss, andere Aufgaben zu machen, wo du dich gedanklich mit anderen Themen beschäftigen MUSST, z B. beim Lebensmitteleinkauf ect... Wenn gar nichts mehr geht, kannst du auch ein pflanzliches Beruhigungsmittel aus der Apotheke nehmen, was sehr gut hilft und gegen Schlafstörungen und Prüfungsangst hilft, ist von Weleda Neuroderon.

Wenn ich entspannt bin, dann lernt sich es besser und dann ist der Stoff kein Problem mehr, wenn man sich diszipliniert an ein Thema ransetzt.

LG, Amsel00

Hallo BummBumm20, mein Vater hatte in Studienzeiten auch mal einen Hamster, diesen hat er Frodo nach dem Hobbit aus "Der Herr der Ringe" genannt. Irgendwann hat sich sein Wohngemeinschaftskumpel ebenfalls ein Exemplar angeschafft, diesen hat er dann Sam genannt... :-) Ansonsten nenn ihn doch Brandy, das passt zu so einem kleinen Tier. Oder, je nach Temperament halt eben "Kleiner Feigling" oder "Kleiner Feigling" ;-)

LG, Amsel00

Hi,

ich bin auch seit über einer Woche krank und gehe nicht zur Schule :$

Ich schlafe also im Moment immer so lang wie es geht, schaue fern, gucke Serien auf YouTube, räum mein Zimmer auf, lerne Vokabeln, sticke, streichel meinen Kater :3, lese, löse Sodukos und Kreuzworträtsel, schau in Amazon nach sinnlosen Sachen, bin auf gutefrage.net, spiele auf Spielaffe, schaue (verbotene O_o ) Filme, dekoriere alles weihnachtlich, schaue nach Weihnachtsgeschenken für meine Familie und Freunde, ect...

Google mal, es haben schon sehr viele solche Fragen gestellt!

LG; Amsel00

Hallo lolinim, im Gegensatz zu dir habe ich das Problem, das ich viel zu viel träume und daher schlecht schlafe, ich gebe dir gern ein paar Träume ab... :) Nein, jetzt mal im Ernst: Ich träume am meisten, wenn mein Hirn noch viel zu verarbeiten hat, am meisten ist das der Fall, wenn ich abends nochmal Vokabeln lerne, diesem Tag viel in der Schule hatte oder ich mich auf eine Prüfung vorbereiten muss. Versuch doch mal Abends nochmal Vokabeln zu lernen oder andere Sachen für die Schule. So hast du 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen - du träumst wieder und brauchst den Nachmittag nicht mit Schule zu verschwenden ;)

LG, Amsel00

Hallo baggerschaufel, das Keratin im Kokosöl soll laut einer Studie gegen Alzheimer helfen. Ansonsten ist es aufgrund des sehr hohen Gehaltes an gesättigten Fettsäuren nicht sehr gesund. Klar kannst du mal das Kokosöl zum Kochen und co verwenden, das sollte jedoch nicht die Regel sein. Es ist viel gesünder, wenn du hochwertige Öle mit vielen ungesättigten Fettsäuren zu dir nimmst, z. B. Olivenöl. Ich habe Kokosöl bisher in jedem Reformhaus und Biomarkt gesehen, habe es aber auch in ein paar Drogerien wie Rossmann oder dm gesehen. Dort ist es meist günstiger ;)

Ich hoffe, dass ich dir weiter helfen konnte!

LG, Amsel00

Hallo tappsel, ich habe eine Zeit mal Basengefastet mit einem Buch, in dem stand was basisch verstoffwechselt wird und was nicht. Rosinen, solange sie ungeschwefelt sind, sind laut dieser Quelle basisch. Ich hoffe, das ich dir weiter helfen konnte :)

Hi, ich kenne dieses sehr unangenehme Problem auch, allerdings liegt es bei mir meist daran, das ich feuchtes Toilettenpapier benutzt habe. Vielleicht reagiere ich auf einen bestimmten Parfümduft allergisch? Bei mir geht's nach ein paar Tagen wieder weg, seitdem ich die Ursache gefunden habe, meide ich feuchtes Toilettenpapier und habe keine Probleme mehr ;-)