soll es was persönliches oder so was wie ein dm gutschein sein

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das war das ende meine referats ,danke fürs zuhören habt ihr noch iwelche fragen.

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Hey man hat da sgefühl man bekommt keine luft aus.

ich habe es immer so gemacht ich habe mir vorgestelt ds ich durch den bauchnabel einatme und aus atme. auserdem rede dir ein das es nur diene nerven sind und lenk dich aber...

...so habe ich es immer hinbekommen kannst du ja mal aus probieren.

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Ich persönlich finde dass mit dem freund..aber das ist meine meinung weil ich so geschichten schöner finde.

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Geht doch Klettern in einer Kletterhalle....da könnt ihr gleich testen ob ihr euch vertraut...oder was stellst du dir den vor?

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wenn du ihn im bus gesehen hast , frag ihn doch ob du dich neben ihn stezen darfst (im bus) , vllt. kommt ihr dann ins gespräch....einen andere idee hab ich auch nicht sorry

viel erfolg

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hey, entweder back ihr ein kuchen oder bastel ne schöne karte.....schenk ihr gutschein für was, was du dann für sie machst.

sei kreative:)

viel spass

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