finde ich am Besten
das ist bei jedem verschieden... aber "lieben" und "verliebt sein " ist ein großer Unterschied denk daran :)
viel Milchprodukte und Walnüsse trinken/essen...;)
ungefähr 1 Monat trainieren, dann sieht man schon ein bisschen;)
kann man nicht wirklich beeinflussen ;)
Lass dich nicht ärgern ;D wenn er merkt das du dich darüber aufregst dann macht es ihm Spaß und er macht weiter.... Und in dem alter ist das leider nun mal so... aber du könntest vllt. mit deinen eltern darüber reden
Jugendamt?
Mehr als ihm das sagen kannst du da nicht ....
das loch suchen und dann erstmal Klebestreifen rauf ;D, aber so schnell wie möglich eine neue besorgen ;)
Das hatte ich auch mal :/ das es immer wieder abgestürzt ist. Das lag an meinem rechner. der war schon ein bisschen alt ;D Dann habe ich mir einen neuen gekauft (weil ich sowieso einen brauche) und dann funktionierte alles wieder einwandfrei. Du kannst aber auch versuchen Erweiterungspacks zu deinstallieren falls du welche instalilierst hast, hat zuerst bei mir auch funktioniert.
Lg ;)
Ich glaub du brauchst ein bisschen mehr Selbstbewusstsein :)
jaa :)
Fingernägel/Fußnägel lackieren, ein schönes Bad nehmen, mit einer Bodylotion eincremen, haare pflegen (z.B. Öl in die spitzen einmassieren oder Haarkur) Gesicht reinigen, Maske auflegen...., das was du möchtest ;D
Ich lerne Gedichte oder so, indem ich mir sie ganz oft durchlese und dann spreche ich sie auf meinem Handy rauf, und hör es mir an und sage das Gedicht dabei auf ;D
Oder du schreibst es ein paar mal ab :)
jeder lernt auf einer anderen Weise besser
kochen, aufräumen, treu sein, Spaß,... das übliche halt ;D
sag dass du Stress hast...
jaa ;)
Übung 1: Nimm eine gerade Körperhaltung an. Werde dir zuerst bewusst, wie deine Körperhaltung jetzt im Moment ist. Nimm dir Zeit. Dann richte dich langsam auf. Denk dir ein drittes Auge auf deine Brust, das nach oben schauen will und denk dir deine Schultern in die hinteren Hosentaschen (dann kommt automatisch deine Brust raus).
Übung 2: Mach dir selbst ein gutes Gefühl. Steck dir einen Bleistift zwischen die Zähne und zwar so, dass du diesen weder mit deiner Zunge noch mit deinen Lippen berührst. Halte ihn so für 60 Sekunden. Dadurch forcierst du ein breites Lachen auf dein Gesicht und du wirst dich automatisch besser fühlen.
Übung 3: Werde dir selbst bewusst. Schreib dir drei Dinge auf einen Zettel, die du an dir toll findest und pinne diesen an eine Wand, so, dass du ihn immer gut sehen kannst. Lies den Zettel jeden Morgen nach dem Aufstehen und bevor du ins Bett gehst mehrmals (5x) laut vor. (Bsp.: Ich kann besonders gut… Ich bin dankbar für… Ich bin einzigartig weil…)
Übung 4: Entwickle eine starke Selbstliebe. Schau dich in einem Spiegel an. Beginne damit, dir tief in die Augen zu sehen und sag dir dabei: Ich bin einzigartig, einmalig und akzeptiere mich selbst, so wie ich bin.
Übung 5: Kritisiere dich niemals und lerne loszulassen. Kauf dir ein Armband, das sich drehen lässt und markiere es auf beiden Seiten. Jedes mal, wenn du dich selbst innerlich kritisierst, wende das Armband. Nun besteht die Übung darin, das Armband zunächst für den ersten Tag, dann für eine Woche und dann für einen Monat ungewendet zu lassen. Solltest du dich selbst kritisieren, musst du das Armband wenden und von neuem anfangen. Viel Spass und gutes Durchhaltevermögen.
einen Löffel in den Kühlschrank legen und kalt werden lassen dann auf die Augenringe halten. Das hilft !!
Ich weis nicht ob es stimmt aber hab mal gehört das der erste Tropfen für Gott, Umwelt oder so ist :p