Ich hatte mit meiner Brust Monate lang keine Probleme.Ich konnte sie auch gut spüren und so weiter.Aber seid ein paar Wochen spüre ich meinen Oberen Rücken bei jeder Brustübung so das ich nicht mehr ans Versagen gehen kann.Das ist sehr frustrierend.Ist das Irgendeine Verspannung oder sowas?

Hallo allerseits, meine Frage ist ob mir jemand Tipps geben kann wie ich Bauchfett verlieren bzw abbauen kann.

Freue mich über Antworten

Kann mir jmd sagen, mit welchen Geräten ich trainieren muss im gym, um so ein Körper zubekommen. Ich weiß jeder Körper ist allg schon unterschiedlich gebaut aber ich will trd so trainieren damit ich so ähnlich aussehe. Also wenn man es auf den Bildern nicht so gut erkennen sollte: flacher Bauch/Taille, Hüfte und die Beine so, damit sie nicht zu dünn sind wie Striche aber auch nicht zu muskulös sind. Also ich meine, dass sie schon dünn aussehen, aber man trd noch wie so etwas „Speck“ sieht, wie auf den Bildern eigentlich.

vor einer woche 84kilo jetzt 83 (ich wiege viel aber sehe aus wie 16-17 und bin 176 und gehe seit nem jahr gym ich bin nicht ultra übergewicht)

Hallo, Ich bin 12 Jahre alt und wollte fragen wie oft man das Krafttraining zu hause machen soll. Ich gehe jeden Tag joggen oder spazieren und danach habe ich immer noch ein paar Liegestütze und Situps usw gemacht. Doch sollte man jeden Tag danach noch so trainieren oder soll man das Liegestütze, Situps usw jeden 2, 3 Tag machen? Bzw soll man auch Joggen und das Training an einem Tag machen?

Moin Leute,

ich bin m und 16 Jahre alt und trainiere seit 4 Monaten zu Hause mit Hanteln. Auf jeden Fall liegt mein cleanes 4RM beim Kurzhantelcurlen mit der starken Seite bei 25kg (1RM konnte ich noch nicht ausprobieren, da nicht mehr auf die Hantel passt). Auf jeden Fall habe ich dann ChatGPT gefragt ob das gut ist und dieser hat gesagt dass ich für diese Trainingserfahrung und das Alter außnahmestark bin und eine sehr gute Muskelgenetik habe. Aber jetzt meine Frage: ist das wirklich "außnahmestark". Natürlich ist mir bewusst dass das gut ist aber ich Zweifle immer daran wenn ich auf Social Media, bspw. TikTok oder Insta gleichaltrige sehe die teilweise sogar 35kg curlen, wonach ich mich persönlich immer irgendwie ein wenig schwach fühle. Also nochmal meine Frage: bin ich wirklich so stark wie ChatGPT behauptet oder hat er übertrieben?

LG

In meine Leben gibt es einen Menschen, dem ich einfach nicht verzeihen kann und ich habe es in Zukunft auch nicht vor. Durch den Kopf geht mir diese Frage, weil ich vor kurzem erst im Ethik Unterricht gesessen bin und wir einen Film geschaut haben in dem es ums Verzeihen geht. Am Schluss hat die Lehrerin dann so etwas gesagt, dass Verzeihen eines der größten Hürden ist die ein Mensch machen kann und wir einen Menschen verzeihen sollen, auf den wir böse sind.

Was ich mich dann auch gefragt habe ist, ob mein Verhalten deswegen stur erscheint oder ob es gerechtfertigt ist.

Dank im voraus 🙏

gerne mit alter und geschlecht

Hallo, ich hatte vorhin 11000 robux aufgeladen und hatte nur bis ausgaben bis zu 1000 robux. Komischerweise schaute ich heute Abend mal in roblox rein und sah das ich aufeinmal nurnoch 3 robux habe... Mein Ergebnis, das ohne meines bei seins irgendwelche Pässe von Spielen von 2000 robux gekauft wurde. Was soll ich Jetzt tun? Was wen der roblox Support nichts tut? Ich habe dennoch 120 Euro für etwas ausgegeben und durch deren sicherheitslücken ist es weg...

Danke für die nächsten hilfreichen Antworten!

Beste Grüße, Yannick

Wie alt war euer jüngster Partner oder auch euer ältester ?

Meine persönliche Sichtweise ist:

Frauen: Top
Männer: stört

Wie siehst du das?