Schlimmer ist es, wenn du selbst um 4 Uhr morgens noch Top Fit bist und spätestens um 6 Uhr aufstehen musst. :D Aber ohne um den heißen Brei zu reden: Du hast Schlafstörungen, das ist klar wie das Amen in der Kirche.
Der Grund für deinen unruhigen Schlaf kann vieles sein. Vor allem aber Dinge, die dich psychisch belasten können. Wie ein Streit, Stress in der Schule/auf der Arbeit, der Tod eines Verwandten/Bekannten, Liebeskummer, etc. Dadurch entsteht halt sehr oft eine innere Unruhe, die man in manchen Fällen alleine bewerkstelligen kann. In anderen Fällen ist es aber so, dass du dir medizinischen Rat suchen musst.
Sprich: Du solltest zu deinem Hausarzt gehen, dem die ganze Situation erklären. Er wird dir (zumindest hat das meiner gemacht) eine Überweisung für eine Psychiatrische Klinik mitgeben. Jetzt denk nur nicht: Oh Himmel, was will ich mit einem Psychiater!? Du wirst schlimmstenfalls zur Beobachtung dabehalten, damit die sehen können, wie dein Körper während des Schlafs reagiert. Du wirst dafür an Geräte angeschlossen, die Herzfrequenzen, Hirnströme, etc. messen. Keine große Sache.
Also solltest du allein damit fertig werden ist das natürlich super! Sollte es aber noch Monate so weitergehen, solltest du auf jeden Fall mit einem Fachmann/einer Fachfrau reden. ;)
Viel Glück