Hi Leute,
ich hab mal null Ahnung von der Materie und wollte fragen ob mir einer Helfen kann.
Muss man Beta Alanin mit Kreatin zu sich nehmen? Und was genau ist Arginin?
Sollte man alle zusammen einnehmen?
Oder ist alles reine Geldmacherei?
Hab das Gefühl das mein Trainer mir unnötige Supps andrehen möchte.