Hallo,

du kannst 3 Mal pro Woche trainieren und am 1. Tag trainierst du (a) Brust, Schulter, Trizeps und Waden und am 2. Tag (b) Rücken, Bizeps, Unterarm und Oberschenkel.

Am 3. Tag trainierst du wieder (a)..

Also:

Woche 1:

  1. Tag (a)
  2. Tag (b)
  3. Tag (a)

Woche 2:

  1. Tag (b)
  2. Tag (a)
  3. Tag (b)

(Bauch trainierst du jeden Tag)

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Ich habe hier ein paar AUFG. , mit denen ich nichts anfangen kann. 
Wäre nett, wenn ihr mir helfen würdet! THX im voraus! 

b) stellen sie die gewichtskraft, die auf einen 100 kg schweren Körper wirkt, 
in Abhängigkeit von der Entfernung von der Erdoberfläche dar! 

c) in welcher entfernung von der erdoberfläche verringert sich diese kraft auf die hälfte? 

d) wird die gewichtskraft einer person spürbar beeinflusst, wenn sie von Garmisch- Partenkirchen (720m über NN) bis zum Gipfel des höchsten deutschen Berges, der zugspitze (2962) wandert?

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