Bin selbst Brillenträger mit ähnlichen Werten und kann nur die Empfehlen aussprechen, die Brille regelmäßig zu tragen. Es ist besser für deine Augen und hilft dir auch entspannter durch den Tag zu kommen.
Das ist eine Onboardkarte und kann nicht getauscht werden :( wenn die hin ist brauchst du ein komplett neues Board oder einen neuen Rechner ( habe das gleiche gerade auch, aber Glück, dass ich noch in der Garantiezeit bin)
Nagellackentferner geht auch und im Normalfall sogar reines Wasser :D
Nicht vorher, dadurch, dass die Wirkstoffe in der Flüssigkeit sind gehen sie schneller in´s Blut und du kannst das beim Training oder danach nehmen. Aber versprich dir aber keine Zaubertrank ähnlichen Fähigkeiten :D