Naja gesund ist es nicht, es ist aber ein naheliegender Bewältigungsmechanismus

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Ich habe keine Erfahrung damit Auto zu fahren aber grundsätzlich halte ich ich für keine gute Idee, zumindest würde ich das definitiv nicht machen wenn ich am derealisieren bin

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Hauptsächlich wegen meinem Selbsthass. Weil meine Gedanken mich in den Wahnsinn treiben, mich so fühlen lassen als würde ich allen Menschen in meinem Umfeld das Leben schwer machen und ihnen zur Last fallen. Weil ich das Gefühl habe dass mir alles zu viel ist und ich es nicht bewältigen kann und weil es so verdammt anstrengend ist. Weil ich in solchen Momenten so in meinen Krankem Gedanken festhänge dass ich garnicht sehe was es für positive Dinge im Leben gibt

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Halte Dir vor Augen warum du clean bleiben möchtest. Und mach dir klar was es bedeuten würde wenn du rückfällig werden würdest, ohne dich dabei damit unter Druck zu setzen. Versuch daran zu denken dass diese Anspannung nicht dauerhaft ist sondern eben nur gerade da ist, dass ein Rückfall deine gesamte Situation nicht verbessern würde, sondern vielmehr negative Folgen für dich hätte, dass du das eigentlich garnicht wirklich brauchst und dass es dir nicht tatsächlich hilft. Schau eine Serie oder lies ein Buch oder Versuch zu schlafen. Morgen ohne schmerzende Verletzungen aufzuwachen ist doch viel besser als mit, halte Dir das vor Augen.

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Wenn du das alles so negativ siehst ist es ja logisch dass du nicht mehr gern lebst. Aber wie sehr Dir das Leben Spaß macht oder eben nicht liegt in deiner Hand. Wenn du dich als das Opfer darstellst das nichts kann und nicht geliebt wird, dann ist es keine Tatsache dass du nichts kannst und nicht geliebt wirst sondern nur deine selbst erschaffene Realität, das ist nur EIN möglicher Blickwinkel. Du kannst aber auch anders betrachten und Dir selbst erlauben dich selbst wertzuschätzen.

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Öffentlichkeit und Sv-Narben?

Hey ihr Lieben!

Wie der Titel bereits erklärt, geht es um Narben vom SvV und das zeigen dieser in der Öffentlichkeit. Ich habe an den Oberschenkeln und an den Unter-und Oberarmen bis Schulter viele davon und nun habe ich Sommerferien und auch Pläne. Die Narben sind schon ein paar Monate alt, aber überwiegend sind alle noch Lila und einige auch wulstig. Nur sehr wenige sind bereits weiß/verblasst. Übermorgen mache ich eine 3-Tages-Tour mit dem Fahrrad mit meiner besten Freundin. Wir werden Zelten und höchstwahrscheinlich auch an den Strand gehen.

Nun komme ich endlich zum Punkt: ich habe Angst. Meine bF weiß von meinem Svv, hat die Narben aber tagsüber noch nie gesehen. Ich werde sie ihr wohl zeigen müssen. Und nicht nur das, der Strand wird voller Menschen sein. Ich habe schon sehr sehr oft mitbekommen, wie Menschen mit Narben angestarrt werden und ja, ich weiß, damit muss man leben wenn man sich soetwas zufügt. Allerdings frage ich mich wie es meiner Freundin gehen wird. Ich möchte nicht dass sie sich schämt, sich Vorwürfe macht oder sie das alles zu sehr belastet. Sollte ich einfach langärmelige dünne Tops anziehen und nicht ins Wasser gehen oder es riskieren?

Ich bin bisher noch nie kurzärmlig rumgelaufen seid meine Arme so aussehen und bin mehr als unsicher.

Habt ihr Narben und wenn ja, versteckt ihr sie? Wie sind die Reaktionen der Menschen wenn sie die sehen? <- Wie reagieren eure Freunde darauf?? Habt ihr Tipps? Vielleicht gute Salben die auf Dauer etwas bewirken? Sollte ich noch warten bis sie verblasst sind und sie dann erst zeigen? Ist es richtig meiner Freundin das "anzutun" ? Wie würdet ihr reagieren wärt ihr meine Freundin oder ein/e Fremde/r?

Sorry für die ganzen Fragen aber ich wäre wirklich dankbar für ein paar hilfreiche Antworten! :)

Btw. ich bin in Therapie und auf dem Weg zur Besserung.

LG

Sophie

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Wenn es nur so Narben sind und alles schon verheilt ist dann zeigt das ja dass du das nicht mehr machst. Und dann finde ich es sogar gut wenn man offen damit umgeht, weil dadurch das Thema immer alltäglicher wird in der Gesellschaft durch mehr Toleranz bekommt.

Ich würde an deiner Stelle definitiv ein T-shirt anziehen und auch ins Wasser gehen. Wozu dich wegen einem Thema das nicht mehr aktuell ist immernoch einschränken lassen?

Manche leute starren, das stimmt, aber das ist nichts schlimmes. Da musst du es einfach ignorieren und mit der Zeit ist das dann auch kein Problem mehr.

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