möglich ist es definitiv

...zur Antwort

Hoffnung ist nichts das einfach so ganz allgemein jeder zu jeder zeit hat. du musst dir selbst hoffnung machen.

mal zurückblicken und merken wieviel du schon geschafft hast und wie weit du schon gekommen bist. jeder dieser stritte bis hier her waren schwer, nervenaufreibendend und anstrengend. und du musst nicht gleich am ein riesen ziel rankommen und daran arbeiten. nimm dir kleine dinge vor

...zur Antwort

ich kann dir nur skills empfehlen

...zur Antwort

der drang wird da sein dagegen kannst du nichts tun. was du aber tun kannst ist skills zu benutzen und dich abzulenken

...zur Antwort

nein. depressionen sind keine stimmungen oder gefühlslagen. desperssionene sind eine psychische krankheit und treten nicht mal eben so nur in bestimmten situationen auf

...zur Antwort

es gibt leute die in deinen augen schlimmeres erlebt haben aber nur weil du in deinen augen nichts schlimmes erlebt hast heißt das nicht dass du nicht auch die berechtigung hast dich schlecht zu fühlen. selbst wenn es nur kleinigkeiten von außen betrachtet sind, in dir drin haben sich einfach zu viele solche kleinigkeiten angesammelt die das fass jetzt so langsam eben überlaufen lassen. dabei ist ganz egal womit das fass gefüllt ist und wie lange es gefeiert hat bis es voll war, deine situation und gefühle und gedanken sind es genauso genauso wert ernstgenommen zu werden und eine therapie zu machen wie jemand der in deinen augen schlimmeres erlebt hat

mal davon abgesehen reagiert jeder auf alles anders. selbst wenn jemand in genau der selben situation wäre wie du, würde das nicht bedeuten dass es ihm auch schlecht gehen müsste oder dass es ihm besser gehen müsste als die. so ist es auch mit leuten die anderes traumatisierenden erlebt haben als du. manche kommen besser mit sowas klar, manche weniger gut

du hast therapie verdient du bist es wert!

...zur Antwort

wenn du einfach jemanden zum reden brauchst kannst du mich gerne anschreiben

...zur Antwort
Es wäre mir egal ( weiblich )

es wäre mir eigentlich egal, solange er das nicht vor mir geheim hält

...zur Antwort

ich finde es nicht unbedingt nötig, aber sinnvoll wäre es trotzdem

...zur Antwort

wenn du wirklich wissen willst was mit dir los ist dann solltest du vielleicht mal mit deinem hausarzt über das was du hier beschrieben hast reden. und falls du jemanden zum reden brauchst kannst du mir gerne schreiben

...zur Antwort

ich würde sagen dass du mit ihr offen darüber reden solltest wie es dir damit geht. wenn sie dann immernoch nicht darauf reagiert bzw. sie abweisend darauf reagiert dann musst du sie gehen lassen. einfach so vergessen wirst du sie nicht können, aber du kannst ihr verzeihen dafür dass sie so kalt zu dir geworden ist, sie hat ihre gründe, auch wenn du diese nicht kennst, und ich denke dass du, wenn auch unbewusst, verletzt und wütend bist. ihr zu verzeihen auch wenn du es nicht verstehst wäre ein wichtiger schritt. ich denke dann könntest du sie auch einfacher loslassen

...zur Antwort

du musst das nicht verstecken. mit deiner therapeutin kannst und solltest du ehrlich über alles reden und dazu gehört auch dass du dich verletzt bzw. verletzt hast

...zur Antwort

ich glaube nicht dass das leben nicht für jeden was ist. das ist meiner meinung nach bullshit. ganz egal was einem widerfahren ist, man kann aus ALLEM das beste machen und sein leben selbst in die hand nehmen und was daraus machen. es hängt auch davon ab ob man bereit ist etwas dafür zu tun dass man glücklich ist oder nicht. davon abgesehen glaube ich dass wenn man einmal depressiv ist, dass in den meisten fällen nicht mehr „einfach so“ wieder glücklich wird. man muss etwas dafür tun. man muss sich auf das positive um sich herum fokussieren. und naja viele wollen auch nicht zu 100% die depression loslassen weil sie einem in einer gewissen art sicherheit gibt. bist du bereit das gewohnte loszulassen und veränderung zuzulassen?

...zur Antwort

sie weiß es ganz bestimmt. ich denke sie weiß bloß nicht wie sie damit umgehen soll oder wie sie darauf reagieren soll.

und du sagst du willst mit ihr nicht darüber reden, aber willst du allgemein nicht darüber reden oder nur mit ihr nicht?

...zur Antwort