Wenn es kein Problem ist. Nein.

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Was hilft schnell gegen schlafstörungen?

Hi, ich (15/w) kann schon seit ein paar jahren ab und zu mal ein paar nächte nicht schlafen. Vorallem kommt es wenn ich schulstress habe, also wenn klassenarbeiten anstehen, aber manchmal auch wann anders. Meistens fange ich dann nach 3-4 stunden rumliegen an zu weinen und kann einfach nicht mehr aufhören. Es ist mit der zeit immer schlimmer geworden und es kam in den letzten monaten ca einmal die woche vor, dass ich eine nacht nicht geschlafen und durchgeweint habe. Seit zwei wochen habe ich keine nacht mehr richtig geschlafen (immer nur 0-4 stunden), ich fühle mich nur noch wie ein zombie und tagsüber kann ich auch nicht einschlafen. Nachts weine ich so laut, dass meine ganze familie wegen mir nicht schlafen kann :(, aber ich kann es einfach nicht stoppen, wenn ichs versuche, dann werde ich bloß noch lauter. Ich habe eine therapeutin und sie versucht auch mit mir die ursachen rauszukriegen, aber das ist ziemlich schwierig, weil ich selbst nicht weiß was ich habe. Ich fühle mich so schrecklich schlapp und müde, aber sobald ich versuche zu schlafen ist mein kopf voll mit irgendwelchem unwichtigen zeug. Ich nehme starke baldrian schlaftabletten von DM, aber die helfen nichts, selbst wenn ich drei stück nehme. Kennt ihr stärkere beruhigungsmittel, die schnell wirken? Was kann ich sonst tun (einschlafroutinen, musik hören, mich vorher ablenken, habe ich schon alles ausprobiert :( ) Ich freue mich über antworten.

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Benutz keine Schlaftabletten. Diese machen nur abhängig. Schlafstörung ist schwer zu bekämpfen. Entspann dich immer bevor du ins Bett gehst. Du musst ruhig und gelassen sein. Wenn du in der Nacht aufwachst und dich rumwältzt, steh auf und ess was oder schau YouTube bis du wieder zur Ruhe kommst.

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Bei meiner ist es so, dass sie blinkt wenn sie leer ist oder geladen werden muss.

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Wie lange ist die Klinge. 

Hier steht alles was du über die Länge wissen musst:

https://www.gutefrage.net/frage/was-ist-die-maximale-feststehende-klingenlaenge

Hier ein paar Messer: https://elementalknives.com/collections/karambit

biba btw hat auch diese Messer also bestimmt sind sie erlaubt.

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