Also, ich betreibe jetzt seit 3 Jahren Roofing und meine Ausrüstung hat sich in der Zeit nicht stark verändert. Ich habe immer einen Rucksack mit etwas zu trinken und zuessen und ein paar Handschuhe mit. Zu mehr Balast, würde ich auch nicht raten da das Roofen sehr anstrengend werden kann.

ohh ich denke die frage ist relativ leicht zu beantworten weil ich glaube wir menschen mit einem etwas höheren IQ und das soll jetzt nicht arrogant klingen halten uns nur an fakten und nicht an irgendwelche ausgedachte kram der kirche das mag böse klingen ist aber einfach so menschen mit einem geringeren IQ lassen sich schon mal gerne davon einlullen und glauben an dinge die nicht existieren einfach weil sie das was dahinter ist nicht sehen

ja sagen wir so die meißten lachen ja wenn man sagt man meditiert du ich kann ja nicht mal genau sagen warum ich das mache naja es entspannt mich enorm und ich gehe dann wenigstens an ein paar Sachen entspannter ran wie man meditiert haben dir hier bestimmt schon viel erklärt ist halt nur wichtig das du nicht versucht dich zwanghaft auf etwas zu konzentrieren weil das führt zu alles anderem als dem gewünschtem Erfolg von Entspannung und ob man mit Musik meditiert oder ohne ist jeden selbst überlassen

haha ja klar gab es tote ich selbst habe jemanden schon runterstürtzten sehen der dann nicht mehr zu retten war roofing ist gefährlich aber über unfälle reden wir roofer nicht gern eist einfach so das jeder für sich selbst verantwortlich ist und wer zu übermütig ist oder Pech hat der fällt halt runter so ist das eben in diesem Sport wenn es nicht deine freunde sind dann wird auch nicht viel geholfen außer bei einsteigern das ist das Risiko bei meinem Hobby :)

haha schön zu wissen das es immer noch leute gibt die einsteigen wollen ich würd mich nicht als professionellen roofer bezeichen bin aber schon seitüber einem jahr in der Szene aktiv und gebe Neulingen die mich fragen meißtens einsteigerkurse an gut gelegen stellen wo Roofen kann wenn du bock hast können wir uns gerne mal treffen und wir gehen zusammen zum roffing was deine frage betrifft gibt es eine Website http://www.die-roofing-community.de/   das ist der link schreib mir einfach mal ne E-Mail :))

ohh ja das hab ich mich auch gefragt aber weil ich kein mensch bin der gern Drumherum redet bin ich einfach zu meiner mutter und meinte mum ich steh auf Mädchen und möchte ne typ Veränderung machen hat sie fürs erste voll geschockt dann wollte sie mich irgendwie davon abhalten aber am ende hat sies voll und ganz akzeptiert und naja vllt. machst dus genauso so ...

nunja leider ist das in naruto ziehmlich übertrieben doch es gibt chakra und jeder besitzt es es gibt insgesamt 7 chakren und um überhaupt eins zu kontrolieren braucht es viel Übung und Training nunja wenn du es schaffst alle sieben chakren zu öffnen und zu kontrolieren dann ist auch möglich das in deine Hand zu leiten der schlag wird dann auch stärker jedoch nicht so wie bei sakura das ist nur fantasie nein damit kannst du kein element erlernen aber du wolltest ja eine Anleitung zu deiner chkara kontrolle

1. zuerst meditierst du ungefär 15 Minuten und machst deinen kopf komplett frei da sonst so die chakrabahnen blockiert werden wenn du dich nicht richtig konzentrieren kannst

2. wenn du das geschafft hast sie dir deine Handfläche an (egal welche) und konzentreier dich stark auf sie wenn du davor richtig meditiert hast solltest du ein prickeln spüren wenn du das spürst hast du erfolgreich etwas chakra in deine Hand geleitet allerdings ist es noch nicht genug um damit irgendwas zu machen

3. du gehst mal ins Schwimmbad oder in den pool wenn du einen hast dann springst du vom rand rein und lässt dich sinken dabei konzentreirst du dich auf deine füße wenn du dieses prickeln merkst dann stoß dich mit voller kraft vom boden ab dann tu das ganze nochmal ohne die Konzentration wenn du einen unterschied merkst hast du mit chakra deine Muskeln verstärkt

4. um dein chakra fürs erste Problem los in deine Hand und füße leiten zu können braucht es zeit und du musst am tag mindestens 1-2 stunden zeit haben die du für das Training und das meditieren brauchst da das auch sehr wichtig ist um den kopf frei zu kriegn wenn du das geschafft hast kannst du beginnen zu versuchen das erste tor deines chakras zu öffnen es ist wirklich komplieziert aber eigentlich wenn du lange genug trainiert hast müsste sich das tor von alleine öffnen sowas kann man leider nicht erzwingen

5. schwerer wird's dann erst um so merh tore du öffnest deisen vorgang musst für eine weile jeden tag wiederholen weil sich das tor sonst wieder schliest jedoch ist es wichtig das du dabei komplett konzentriert bist wenn du das einfach mal so machst kann es zu seelischen Verletzungen kommen da das herz chakra auch mit der seele verbunden ist

nun jetzt hast du eine grobe Anleitung ich hoffe das es dir hilft ;D

nunja bis du alle 7 geöffnet hast wird es lange dauern aber wenn du es geschafft hast kannst du das chakra durch kontrolle in deine Körperteile leiten wenn du es in dein gehirn leitest hilft es dir bei der Konzentration und kann dich um einiges stärken jedoch reicht da schon 1 chakra du öffnen aber wie schon gesagt das wird lange dauern

nunja zu deiner ersten frage chakren sind punkte in deinem körper wo sich besonders viel Energie angesammelt hat sie liegen zum Beispiel in der bauchgegend dann gibt es im herz ein chakra das sich herz chakra nennt insgesamt gibt es 7 davon um sie zu öffnen braucht es einiges an Übung es ist sehr schwer eins der chakren zu öffnen und alle sieben brauchte eine lange zeit um deine chakren zu öffnen solltest du vorher meditieren und versuchen aus deinem kopf Gedanken und Gefühle wie hass herauszubekommen da die bei der Konzentration ablenken wenn du das geschafft hast kann´st du anfangen chakra in deine Hand zu konzentrieren sieh dir deine Hand an und konzentrier dich auf sie wenn du glück hast solltest du dort dann ein pricklen spüren danach kannst du es bei deiner 2 ten Hand versuchen nun wenn du chakren öffnest ermöglicht dir das neue dinge es ist nichts großes aber du kannst dich besser konzentrieren und dir dinge schneller merken wenn du chakra auf eine stelle konzentrierst dann solltest du ein kribbeln dort spüren dann hat es geklappt leider bleiben die chakren nicht immer offen du musst um das ganze zu festigen diesen vorgang jeden tag wiederholen und die chakren immer wieder öffnen medietieren gehört auch dazu du brauchst also am tag mindestens 2 stunden zeit um zu meditieren und dein chkara zu konzentrieren

PS: das alles rein nichts mit herr der ringe zu tun es ist zwar so ähnlich aber mit deinem chakra wirst du niemals irgendetwas oder so beherschen da manche das denken wenn sie so einen film sehen

nunja techinisch ist das möglich allerdings brauch man auch ein kleines bisschen Veranlagung dazu sonst wird es sehr schwer es gibt ja bekanntlich 7 chakren um alle 7 zu öffnen benötigt es viel zeit ich weiß ja nicht wiealt du bist ich bin 12 und trainiere das öffnen und kontrolieren meiner chakren schon sehr lange jedoch war es sehr schwer da ich anfangs erst mich selber überwinden musste was heit du musst deinen kopf von Gedanken wie hass frei machen da du dich sonst nicht auf deine chakren konzentrieren kannst besonders knifflig wird es das herz chakra zu öffnen aber das ist was anderes wenn du es geschafft hast durch Meditation dich lange zu konzentrieren dann richte deinen blick auf deine Hand und konzentreir dich darauf wenn du glück hast dann müsstest du dort ein prickeln spüren was zeigt das du dein chakra dort hinnein geleitet hast jedoch kommt es wie schon gesagt darauf an wie schnell und wie gut du dich auf eine Sache konzentrieren kannst leider ist nicht so wie in naruto aber es gibt in China einen Mönch der jahre lang chakra in seine Handflächen konzentriert hat und jetzt wenn er dies tut kann er durch blosen berühen mit der Hand in der er das chakra leitet ein papier in flammen aufgehen lassen also wenn man das lange trainiert müsste es möglich sein alle sieben chakren zu öffnen und zu kontrolieren