Tennis, da du mental und physisch belastet wirst. Außerdem musst du deine Beine beim Reiten nicht bewegen.
Nadal hat eine sehr gute Beinarbeit und ist soooooo schnell, aber wenn mal seine Beine schlapp machen dann verliert er gegen jeden Profi. Federer hat sehr viele Möglichkeiten z.B wenn mal seine Vorhand nicht klappt dann hat er noch seine tolle Rückhand, außerdem ist er auch sehr gut im Mentalen Bereich, deshalb glaube ich, dass Federer im Allgemeinen besser ist .
Aber wenn Nadal mal einen sehr guten Tag hat und gegen Federer mit einem sehr guten Tag antritt dann gewinnt er auf jeden Fall. (Bin eigentlich Nadal Fan)
Dann musst du anfangen 4-5 mal + Konditraining in der Woche zu trainieren.
Hey ich bin LK 15 und 12 Jahre alt.
Ich glaube schon, dass du vielleicht ne Lk 17 schlagen kannst.
Spielst du nur LK Turniere?
Oder auch Turniere für die Deutsche Rangliste?
Es ist sehr wichtig, dass du viel Konditraining machst!
Und eigentlich hast du einmischen zu spät angefangen damit.
Aber es ist eine Chance da.
Weil du später angefangen hast rate ich dir 5 mal Inder Woche zu trainieren.
Spielt du Turniere?
Wenn ja welche Schwierigkeitsstufe?
Wenn du ein Mädchen bist dann am besten einen Tennis Rock und ein normales T-Shirt. Wenn du aber ein Junge bist dann am besten eine Hose, die ungefähr bis zu den Knien geht und sehr wichtig ist, dass die Hose Taschen hat wo du dann 1- 2 Bälle rein ruhen kannst.
