so doof die Antwort auch sein mag, aber leider gibt es kein Standart rezept für stress bewältigung….Jenach Situation helfen andere Dinge um stress abzubauen. Die Frage die du dir stellen musst ist, warum es dich stresst… Musst du viele Fächer aufeinmal lernen ? Oder nur eins, aber du verstehst es einfach nicht ? gibt es noch mehr Dinge die dich stressen die nichts mit dem lernen zu tun haben ?

Meditieren kann helfen für einen moment dich zu beruhigen und dann besser konzentrierter. zu sein.

Wenn die viele verschiedene Dinge lernen muss erstelle ein Lernplan wo du dir alles was du lernen musst in häppchen einteilst. wichtig ist dabei, dasss du realistisch bleibst was die Zeit angeht und du dein Perfektionismus beiseite legst, sonst stresst dich der Perfektionismus.

Dich selbst belohnen hilft auch, wenn du es geziehlt einsetzt. Bsp du sagst dass du nach einer Aufgabe ein Keks / Schokolade ect isst.

Vlt hilft es dir auch den Ort wo du lernst zu verändern… ich lerne lieber im cafe statt zuhause

Musik hören, wobei du da eher af musik wert legen solltest die dich nicht ablenken

versuch das lernen nicht als lernen sondern aneignen von wissen anzusehen was dich weiter bringt.

kenne dey Lerntyp

lg

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Hallo liebes, :)

Ich würde @marylynn87 zustimmen, jedoch mit Hinblick auf dein alter ist es selbstverständlich, dass du dich noch nicht so richtig traust ihm direkt zusagen dass du ihn magst auch wenn du den Eindruck hast, dass er dich auch mag. Außerdem ist es wichtig deine eigene Erfahrungen zu machen...

Also wenn du es ihm noch nicht heutig zeigen möchtest hier paar tipps :

( Es kommt natürlich drauf an worüber ihr gerade )

  • wenn er gerade über etwas schreibt was du i selber gerne magst, mach ihn darauf aufmerksam und zeig ihm dass ihr Gemeinsamkeiten habt ( mach das aber nur bei dingen die dich in Wahrheit auch Beindrucken und magst )
  • Zeig ihm dass du dich für seine Dinge interessierst
  • und zeig ihm dass er dir vertrauen kann

nur nicht zu aufdringlich sein ;)

Viel glück

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Ich verstehe dich voll und ganz, mir hilft ein push - up BH sehr. Die ab zu kleben bringt bei mir nichts, ist aber eventuell für dich eine Möglichkeit ?

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Hey !:)

Ich bin zwar leider nicht mehr in der Schule, allerdings kamen meine kleine Geschwister mit der selben Aussage und auch meine Mutter geht stark davon aus, die Uni in der Ich bin hat uns Studierenden schon bescheid gegeben, dass alle Vorlesungen ect digital verlaufen werden in diesem Sommersemester, daher vermute ich mal und gehe stark davon aus, dass es für die Schule nicht anders werden wird.... den mit Blick auf die Situation würde es auch unlogisch und wenig Sinn machen alle Türen für den Sozialen Kontakt zu öffnen.....

ich weiß, dass es keine richtige Antwort ist, aber eventuell mit dem Blick auf den Weg den die Uni geht eine Möglichkeit auf deine Frage zu antworten

LG

und bleib Gesund !:)

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Vielen

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Wenn du dir unsicher bist sag ihm dass, wie findest du ihn denn ? Könntest du dir was mit ihm vorstellen ? Ich meine sowas merkt man ja schon früh ob es passt oder doch nicht dein Fall ist. Ihr müsst ja nicht sofort alles schnell angehen... schau wie er reagiert und entscheide dich dann ob er es ernst meint :)

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mit Möglichkeit a würdest du garkein Abschluss kriegen 

mit b auch nicht 

mit c Hauptschulabschluss 

mit d wieder keinen 

jenachdem in welcher klasse du bist theoretisch gesehen könntest du mit jedem dieser Zeugnisse versetzt werden wo es mehr als 2x 5 gibt mit einer 5 wird das infrage gestellt und deine Eltern werden gefragt

mit 2x 5  wird es in Erwartung gezogen, bleibt aber eigentlich dir überlassen. 

ich weiß ja nicht wie deine Lehrer sind, oder das Konzept bei euch so ist, aber du könntest mit allen 'sitzen bleiben' 

tut mir leid das ich das jetzt so knall hart gesagt habe 

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in welcher klasse bist du ?

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guten Abend 

Also ich kenne es von meiner Freundin genauso, aber wenn du dir ein Brief vor schreiben lässt bringt es auch nicht viel frag sie doch einfach und wenn sie dir nicht antwortet dann sag ihr in einem text einfach was du fühlst wie du denkst und was du willst das ist das was einen weich macht..... 

LG: 4everlovee <3

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lesen ? 

Musik hören 

schminken ( neue sachen probieren)

zeichnen ( versuche einfach 

Geschichten schreiben 

online zocken 

filme schauen 

serie anfangen 

joggen 

spazieren gehen 

aufräumen/ ausmisten  :D 

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ich verstehe dich sehr gut..... sei jedoch aber mit den schönen Momenten mit deinem Vater toll ih zum Beispiel wurde fast von meinem vergewaltig nimm dir nicht das leben denk zum Beispiel an deine Freundin die dir versucht halt zu geben lass sie nicht alleine

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Hallo Maren :) 

Ob ein Junge dich nur mag oder doch eher mehr Interesse an dir hat kann nur er und du wissen  einige geben dir sehr viel Aufmerksamkeit die anderen wiederum tun ein auf desinteressiert es ist total unterschiedlich wie sich ein junge benehmen kann wenn er verliebt ist aber was ich dir raten kann ist abzuwarten kennt ihr euch denn schon sehr gut oder eher nur vom sehen ? 

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halli hallo ich weiss wie du dich fühlst so bin ich vorgegangen : ich habe mich als erstes z hause ( oder wo auch immer ) hingesetzt und darüber nach gedacht wie er sich mir gegen über verhält und was er für gesten und alles macht wenn ich mit ihm spreche danach hab ich angefangen kontakt auf zu bauen per Handy iw wurde es dann auch in der schule besser dann haben wir uns auch mal getroffen daraus wurde dann zu nächst Freundschaft iw sind wir auf das thzema liebe gekommen und so habe ich ihm alles erzählt weil ich dur die Gedanken und alles mir gedacht habe das er mich auch mag und so war es dann auch

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frag sie doch mal was sie gerade bedrückt das beste ist immer miteinander zu sprechen vl hat sie aber auch einfach nur ein paar tage schlechte laune ohne grund passiert mir auch manchmal ansonsten da sie dir sagt das du sie in den arm nehmen sollst und du deiner Meinung nach es auch machst kann es doch auch möglich sein das du es zu wenig machst vl were es auch angebracht mal ein romantischen tag oder so zu plannen dann nehmt ihr mal nur zeit für euch 2 :* lg 4everlovee

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ich bin 149cm gross und ab morgen 15 Jahre alt und naja also ich hab auch so ein problem mit dem wachsen ist deine Familie denn an sich klein ? wenn ja dann wirst du auch nicht mehr viel wachsen sonst bist du ei Mädchen ? wenn ja zieh dir einfach Schuhe mit Absätzen an

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