Ich m/27 habe vor 8 Jahren meine beste Freundin nicht mehr gesehen.

Vergessen habe ich sie in den Jahren nie, seit einigen Tagen sind meine Gedanken jedoch dauernd bei ihr, ich denke an sie, an die damalige Zeit, ich kriege die Gedanken an sie einfach nicht los..

Was kann ich dagegen tun?

Für die nächste Therapiestunde sollen belastende Erlebnisse aus der Kindheit aufgeschrieben werden. 3 sind sofort präsent, in Verbindung mit Missbrauch. Andere ziehen sich durch die gesamte Kindheit, da der Vater anhaltend aggressiv, demütigend, cholerisch und unberechenbar ist. An viele kann ich mich nicht mehr erinnern, an andere schwer oder gar nicht.

Je länger ich darüber nachdenke, desto unsicherer werde ich, ob ich die, die mir noch bewusst sind, als belastend bezeichnen darf, obwohl mich diese Kindheit negativ geprägt hat und heute noch belastet. Welche gelten als wirklich schlimm, woran erkenne ich, welche ich nun aufschreiben kann oder welche ich womöglich überbewerte? Soll ich einfach alles aufschreiben, woran ich mich erinnere, auch wenn es nur eine kurze Situation war?

Ich bin mir total unsicher, wie ich vorgehen soll.

Seit Jahren nimmt meine psychische Situation ab. Seit ca 4 Monaten fühle ich überhaupt nichts mehr was ich eigentlich ganz gut fande. Aber seit gestern sind die ganzen unterdrückten Gefühle wieder da. Ich komme damit nicht klar ich heule schon den ganzen Tag und hab auch Sachen im Haus kaputt geschlagen ich weiß nicht was ich machen soll.

Mir geht es seit mehreren Monaten ziemlich scheiße weil ich in der Schule Probleme habe und alle meine Freunde verloren habe. Danach hab ich angefangen mich selbst zu verletzen und hatte suizd Gedanken. Ich will in Therapie und ich weiss wie sehr ich eine brauche aber ich habe Angst meine Eltern zum theme anzusprechen und nach Therapie zu fragen.

Ich Versuche schon irgendwie alles dass sie mich fragen müssen (zb nicht reden oder nicht essen ) weil wenn es auffält das mit mir etwas nicht stimmt fragen sie mich oder so.

Irgendwie hab ich auch das gefühl ich bin nicht krank genug um Therapie zu bekommen und diagnostiziert zu werden. Ich kann nicht klar denken und mich konzentrieren. Ich stecke so schnell in meinen Gedanken fest und schau für 3 Minuten ne wand an

Hi, in letzter Zeit fühle ich mich so allein. Ich habe zwar ein paar "Freunde" aber mit der Suche nach einer Freundin läuft es nicht gut und meine Eltern stressen mich mit Ausbildung, Führerschein und Abitur. Zudem kann ich mich niemandem öffnen, da ich sonst direkt als depressiv oder als Emo bezeichnet werde. Hatte vor kurzer Zeit Selbstmordgedanken und habe es meinem "besten Freund" erzählt. Keine 5 min. war das alles schon wieder irrelevant. Häufig denke ich daran, ob es jemanden interessieren würde, wenn ich mich umbringen würde.

Zudem haben fast alle aus meiner Stufe (10. Klasse) eine Freundin. Ich habe extrem Angst, dass ich nie jemanden finde der mich liebt/mag so wie ich bin. Ich fühle mich so einsam, weil ich das Gefühl habe egal was ich erzähle oder wie es mir geht, dass es niemanden interessiert.

Hi, ich bin in der 10. Klasse und bin relativ unbeliebt. Ich bin bi/schwul und dass wissen die meisten. Deshalb werde ich von den meisten nicht beachtet, ignoriert oder sogar ausgeschlossen. Habt ihr irgendwelche Tipps, wie sich das ändern kann?

Danke im Vorraus

Hallo,

ich bin 18 Jahre und habe schon lang das gefühl vlt Bipolar zu sein.

Ich habe Schlafstörungen und bin oft sehr Depressiv und habe suizidgedanken, diese Depressionen wechseln sich oft nach einigen Stunden zu einer Super laune von der einen zur anderen Sekunde sehr schnell. Ich treffe sehr dumme und impulsive entscheidungen in dieser "guten laune". In dieser Phase reagiere ich sehr impulsiv und aggressiv, wenn ich dann etwas getan habe und ich wieder aufeinmal eine Depressive Phase habe , merke ich erst was für auswirkungen meine tat hat und fange an alles zu bereuen als wäre, ich nicht ich wenn ich diese Entzscheidungen treffe. Bsp.

Die Phasen wechseln am Tag so zwischen 2-3 mal Uhrzeit usw spielt dabei soweit ich weis keine rolle. Das alles ist schwer zu beschreiben.

Hier findet ihr mal was ein anderer User geschrieben hat was 100% mit mir übereinstimmt:

Als eine bipolare Störung wird der Wechsel zwischen Manie bzw. Hypomanie und Depression bezeichnet, wobei die Dauer der Depression oft länger andauert als die Manie/Hypomanie. Bei Menschen mit Manien/Hypomanien ist das logische bzw. das Realitätsdenken in Takt. Sie verfügen über ein enorm gesteigertes Selbstwertbewusstsein. Dies führt dazu, dass diese Patienten/innen oft völlig sorglos mit Geld umgehen, über einen stark gesteigerten Antrieb verfügen, oft irrationale Projekte anfangen welche komplett unrealistisch sind und ein massiv gesteigertes Sexualbedürfnis haben. Weitere Symptome einer Manie sind Grössenwahn, fehlende Einsicht der Erkrankung, überdurchschnittliche kognitive Leistungsfähigkeit, reduziertes Schlafbedürfnis, rasendes Denken (wobei sich die betroffene Person oft in ihren Worten überschlägt) und ein völlig unangemessenes distanzloses Verhalten.

Ich mein, ich bin sowieso der komische und dazu wegen meiner romantische Gefühle an Kinder sowie Jugendlichen und fast Erwachsenen Jungs. Bin ich gefühlt eh der kranke Mensch. Wollt ihr mich lebendig sehen oder gleich schon meine Hinrichtung durchführen. Ich bin verzweifelt und voller Ängste. Werde vielleicht auch garnicht geliebt höchstens werde ich gehasst. Dritte Möglichkeit wäre mich einfach wegzusperren. Bin ständig alleine, und könnte mir vorstellen Leute zu meinem Keller zu führen und das ich dazu nicht mehr alleine bin. Endlich hätte ich welche mit dem ich reden kann und dazu kümmern kann und sie lieben kann. Ich seh einfach kein anderen Weg außer der Keller. Mich will ja sonst eh keiner als Partner, Freund, Liebhaber, beschützer. Ich bin so Depressiv! Mir geht es auch nicht Gut.

Was für „Art von Menschen“ bekommen Hangxiety?? Also wenn mit dem Alkoholkater auch Überforderungen, Stress, starke Angst/Angstzustände & Panikattacken und evtl depressive Verstimmungen auftauchen..

kurz Erklärt: wenn nach „zu Viel“ Alkohol am nächsten Tag Panikattacken, Überforderung und Angst dazu kommen..

kriegen das eher psychisch labile und Menschen mit Problemen/sorgen/Krisen/Schicksalsschlägen/Stress & psychischen Erkrankungen (Angststörung/Panikstörung, Depressionen, Zwangsstörung, Schizophrenie/Psychosen, bipolare Störung, Borderline, etc etc) also eher ängstliche, depressive und paranoide Menschen, die psychisch labil sind oder können es auch psychisch stabile bekommen?? Was die URSACHEN?

danke schonmal!

An alle die solche Gedanken schon über einen längeren Zeitraum (Jahre) haben: wann hört es auf? Hört es überhaupt irgendwann auf?

Seit paar Tagen geht es mir sehr schei**… Ich dachte vielleicht wird es mir besser gehen wenn ich ein Bier trinke oder mich Zuhause betrinke, als Nichttrinkerin. Ich habe noch nie getrunken aber Bier soll ja glücklich machen, was meint ihr, gute Idee? Oder sollte ich das lassen?

Ich have schonmal so eine Frage gestellt, aber das war lange her und ich dachte es wäre damit erledigt, aber ich habe es wieder getan. Ich habe mich erneut selbst verletzt. Der Tag war einfach so schwer, es hat alles so weh. Ich habe mich heute besonders hässlich gefühlt und als ich dann nach dem duschen in den Spiegel geschaut habe bin ich zusammen gebrochen und habe es getan. Ich wollte das nicht, bitte, ich wollte aufhören aber ich habe es wieder getan. Bitte kann mir jemand helfen

TW suizid

hallo, vorletzte Nacht habe ich versucht mir das Leben zu nehmen. Jetzt belastet mich der Gedanke daran, dass meine Freunde es wissen sollten aber ich nicht weiß wie ich es ihnen erzählen soll. Es wäre besser wenn sie es wissen, damit sie mich besser verstehen und auch wissen dass ich Unterstützung brauche. Wie starte ich das Gespräch? Wie erzähle ich es ihnen? Bitte helft mir, ich bin echt bedrückt.

Für mich ist es ein Gefühl das man hat wenn man die Kontrolle über das eigene Leben verliert.