Du hast diese Träume, weil du wahrscheinlich sehr große Angst davor hast, sie irgendwann zu verlieren. Denk mal darüber nach, was dir das gefühl geben könnte, dass das irgendwann eintreffen könnte und rede mit ihr darüber

Verbiete ihm nichts. Er wird schon wissen, was er in einer Beziehung darf und was nicht. Und falls er doch etwas macht was du nicht okay finsest, rede mit ihm darüber, ihr werdet sicher eine Lösung finden:)

Grundregeln: 1. Nehmen Sie die letzte Mahlzeit gegen 18.00 – 18.30 Uhr zu sich 2. Hunger oder Appetit? Entwickeln Sie ein Gefühl für Ihre Sättigungsgrenze und warten Sie mit dem Nachfüllen 5 bis 10 Minuten. Lernen Sie zudem besonderes Essen (wie Süßigkeiten) bewusst zu genießen 3. Slow Food statt Fast Food: Nehmen Sie sich Zeit für die einzelnen Mahlzeiten. Mindestens 15 bis 20 Minuten drei Mal am Tag sollten möglich sein 4. Machen Sie mal Pause: Drei bis vier Stunden dürfen locker ohne Essensaufnahme vergehen 5. Komplette statt viele kleine Mahlzeiten zu sich nehmen 6. Convenience Food, Fertiggerichte und Fertigsaucen haben ab sofort nichts mehr in Ihrer Küche zu suchen. Verwenden Sie lieber frische Kräuter und Gewürze 7. Scharfes Essen wie Chili kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an 8. Gemüse lieber dünsten anstatt es durch zu kochen. So bleiben die Vitamine besser erhalten 9. Kohlenhydrate kommen nur noch in Form von Vollkornprodukten auf den Tisch. Sie sättigen länger und halten den Blutzuckerspiegel konstant 10. Ein Glas Wasser vor einer Mahlzeit sättigt schneller 11. Essen sie einmal am Tag warm 12. Vermeiden Sie große Vorratseinkäufe Feintuning in den letzten 10 Tagen: Damit Ihr Bauch richtig sexy aussieht und in Form kommt, sollten Sie die letzten 10 Tage komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Im Klartext: Nudeln, Kartoffeln, Müsli, Brot oder Reis sind ab jetzt komplett vom Speiseplan gestrichen.

Also, du solltest auf gar keinen Fall zum Abnehmen sit ups oder sonstige Bauchmuskulatur übungen machen, da dadurch logischerweise, die Bauchmuskeln größer werden, davon aber kein Speck weg geht und dein Bauch somit dicker aussieht.

Du könntest joggen gehen, Fahrrad fahren, schwimmen gehen,.... Am besten ist halt ausdauer training, bloß kein Krafttraining.

Wenn du dann deine Fettpölsterchen weg hast, kannst du mit sit ups und kraft training anfangen, um deinen Körper zu "formen" und einen straffen bauch, oberschenkel/ beine ...zu bekommen :) Ansonsten, gesund ernähren, versuchen auf kohlenhydrate zu verzichen, zwischen den mahlzeiten 3-4 stunden pause machen, mahlzeiten frisch zubereiten, vor jeder Mahlzeit ein Glas wasser trinken und nur so viel essen, wie man hunger hat und nicht immer nen nachschlag nehmen nur weil man appetit hat:) ab 18-19 uhr versuchen nichts mehr zu essen, gut frühstücken

kannst das hier ja mal auprobieren und voher deine haare von oben bis zur bitte ungefähr glätten dann müsste das klappen^^

eigentlich finde ich , dass abtreiben keine lösung ist aber in deinem fall ist das etwas anderes...ich glaube , dass du damit schnell überfordert wärest und du würdest es später sehr bereuen wenn du dein Kind weggeben müsstest...entseiden deine familie kümmert sich um das baby ...aber du musst auch selber wissen ob du das aushalten würdest! ich meine die schmerzen sind für erwachsene frauen schon heftig aber für eine 13- jährige???naja ich wünsche dir viel glück und hoffe du entscheidest dich aufgrund deiner gesundheit richtig.

Außerdem denke daran wie kaputt du dir dein nichtmal richtig gestartetes leben damit machen würdest :*

das Restaurant-Hausboot am Strand

Strandhausboot das ostseehausboot... kp, das warn jetzt die die mir so spontan eingefallen sind ^^ viel glück mit deinem vorhaben:*

viel trinken und einfach hinlegen...ist das beste was man tun kann^^

guck mal hier :

http://touchportal.de/4bilder/4-bilder-1-wort-losung-level-204-bis-340/

also ich bin mittlerweile 14 und hab auch mit 13 jahren angefangen abbos zu verteilen.ich mache das 2 mal die woche und verdiene da ca. 25 euro im monat was etwas weniger ist aber ich habe auch einen sehr kleinen bezirk also wenn du einen etwas größeren bezirk nehmen würdest ,könntest du 40-60 euro verdienen^^ ich hoffe ,dass ich dir helfen konnte:)

also die tragen meist halt schwarze kleidung.halt normale sachen so jeans und t-schirt/pulli u.ä. aber in scchwarz^^ hoffe konnte dir helfen

du gehst auf den Kontakt dem du das senden möchtest, und neben dem eingabefeld ist da so ein Pfeil wo du dann draufdrückst und dann wählst du aus "Foto/Video aufnehmen " oder "aus bibliothek auswählen" hoffe konnte dir helfen^^

ich bedanke mich bei allen die mir eine internetseite Vorgeschlagen haben . ich muss jetzt einmal gucken mit welcher ich jetzt arbeiten werde und hoffe,d ass ich es verstehen werde:)

http://www.youtube.com/watch?v=vqL8ZqjI3w4

das sieht eig. ganz süss aus:)

du kannst deine Haare auch z.b locken

hier ist noch ein Video mit 3 Frisuren die du auch mit längeren Haaren machen kannst. Da du ja auf gar keinen Fall einen Dutt machen möchtest, fangt das Viedo für DICH erst ab 2.20 min. an :)viel spass

http://www.youtube.com/watch?v=jzOWoZmaKnM

du kannst das aber auch mit deinen fingern anstatt des Stabes machen indem du dir den Pferdeschwanz machst und dann halt zwischen dem Haargummie und der Kopfhaut deine Finger von untern nach oben durchsteckst ,somit ein "Loch " da hinten rein machst, dann deinen Zopf( mit dem Daumen und zeigefinger)Greifst und dann halt von oben nach unten mit durch das "Loch" ziehst. ich hoffe du hast es ein bissvhen verstanden.

ich haba auch Stufige Haare und es funktioniert bei mir sehr einfach:)

viel spass beim ausprobieren^^

hallo Kiara Erstmal könntest du ir damit helfen indem du einfach mal mit ihr über ihre familienverhältnisse und ähnliches sprichst einfach und ein besseres bild von ihr zu bekommen und dich besser in sie hineinversetzen zu können... Du könntest dich mit ihr anfreunden und öfters etwas mit ihr unternehmen damit sie nicht mehr das gefühl hat alleine zu sein. Damit würdest du sie unterstützen und ihr selbstbewusstsein ein wenig stärken.Auh wenns nur ein wenig ist.

Ihr habt an eurer Schule bestiimt auch Vertrauenslehrer/Sozialarbeiter o.ä. Dort könntet ihr mal zusammen hingehen. Das habe ich auch mit einer Freundin von mir gemacht.Sie stank wegen ihrer Mutter weil diese im Auto und so Rauchte auch immer nacht ruch und wurde dadurch gemobbt. Die Sozialarbeiterin hat sich dann die "Hauptmobber" aus dem Unterricht geholt, mit denen gesprochen, sie gefragt warum sie das machen, ob sie überhaupt wirklich ws gegen sie hat und meine Freundin konnte dann erkklären warum sie etwas riecht, was für probleme sie hat etc. damit die Mobber sie auch mehr verstehen können. Es wurde abgemacht dass keine dummen Spruche mehr fallen und auch keine blöden Aktionen mehr gestrtet werden. Als nächstes wurde die Ursache ihres geruchs uangegangen. In dem Fall waren es die Eltern die trotz eines Balkons im Haus überall rauchten.So stanken ihre hanzen klamoten und alles auch nach rauch. Die Sozialarbeiterin gab ihr Tipps wie sie das Thema mit ihren Eltern ansprechen könnte und dass sie ihnen klar machen muss wie wichtig ihr das ist dass sie auf dem Balkon rauchen weil sie durch sie gemobbt wird. Wegen dem Übergewicht könnte das Mädchen zu einem Arzt gehen. der kann ihr mit 100 %iger sicherheit helfen und ihre kondition und ausdauer und alles wieder aufbauen. Er kann ihr raten wie sie sich besser ernähren kann und wie sie kleine Fitnessübungenn ganz leich zu Hause machen kann.

Ich will dir einfach damit sagen, dass Vertrauenslehrer diese Sachen sehr sehr ernst nehmen und dir wirklich bis zum Schluss helfen. Außerdem musst du wirklich deiner Freundin Mut zusprechen und ihr unter die Arme greifen. Geh mal wirklich zu einer Vertrauenslehrerin mit ihr und ermutige sie dazu mit schlagkräftigen Argumenten und Vergleichen zu einem Arzt zu gehen weil er ihr wirklich unwahrscheinlich gut helfen kann.

Ich hoffe du schaffst es dem Mädchen mit nur drei Punkten zu Helfen -Mit deiner Freundschaft -Mit Hilfe einer Vertrauenslehrerin / eines Vertrauenslehrers oder Sozialarbeitern -Mit Hile von einem Arzt

Sei immer für sie da und gib ihr einfach das Gefühl dass sie auch eine jemand ist. Schleuse sie vielleicht mit in deine clique mit ein , erkläre den anderen wieso weshalb ,warum und dann wird das Mädchen mit Sicherheit viel Glücklicher und das nur durch deine hilfe:)

PS:ich bin keine Sozialpedagogin , Ärztin oder sonst was!

Ich spreche hier aus erfahrung und eigenen erlebnissen und bin Scchülerin- 14 Jahre alt

ich wünsche dir viel erfolg deine 1998Ari1998

meine mum hatte das Problem auch... Wahrscheinlich ist dir dein Handy runtergefallen oder irgendwo drangestoßen. Das verursacht dann manchmal ,dass bei der SIM-Karte ein Sender o.ä. abgebrochen ist und dann musst du das Handy am besten mal "Untersuchen"lassen . Geh am besten zu einem Spezialisten , zu einem Reperateur o.ä. die können dir da genaueres zu sagen .. vielleicht konnte ich dir nen bisselken helfen:) Viel Glück wünscht 1998Ari1998

vielleicht solltest du dich von einem Friseur beraten lassen. Der kann dir dann auch direkt ein paar stylingtipps geben und auch wie du die Haare wenn du sie dann lang hast am besten pflegen solltest:) Ich hoffe ich konnte dir mit diesem minitipp helfen :)

Gutes gelingen und gesunde Haare wünscht dir 1998Ari1998

sei auf jeden fall ehrlich zu ihr un sag ihr dass du noch nicht bereit dafür bist.Wenn ihr eure freundschaft wichtig ist wird sie es bestimmt verstehen!!!eins noch liebst du sie denn??? ich hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen;-)