Wie viel nimmt man bei einer Stunde schwimmen ab?:)

3 Antworten

Hallo! Das kommt auf Dein genaues  Training an. Grundsätzlich verbraucht Schwimmen aber wesentlich weniger Kalorien als z. B. Laufen, alles Gute. 

Kommt drauf an wie intensiv,aber pro Std würde man etwa 800 Kalorien verbrennen oder mehr

Da spielen viele faktoren mit Wie du dich ernährst, wie alt du bist, wie groß du bist, wie viel zu wiegst, wie intensiv du trainierst, ob du muskeln aufbaust und und und

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