Wie viel gramm sind 1000 kcal

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8 Antworten

1 Gramm Kohlenhydrate = 4,1 kcal [17,1 kj]

1 Gramm Eiweiß = 4,1 kcal [17,1 kj]

1 Gramm Fett = 9,3 kcal [38,8 kj]

Das ist ganz verschieden und kommt auf die Nahrungsmittel an. 100 Gramm Schokolade haben ca. 400 -500 kcal, je nach Sorte. Aber 100 Gramm Brot haben vielleicht nur ca. 150 kcal.

1 Gramm Fett liefert rd. 9 Kcal

Faustformel: 7000 bis 9000 (genau jene ominösen 9 pro Gramm) Kcal muss man einsparen um 1 kg Abzunehmen.

willst du uns verkackeiern?! gramm von was? kommt drauf an wie viel fett drinsteckt. brot kannste viel mehr essen wie schokolade, ist doch einleuchtend, oder?

Nein er meint das so... 9000kcal sind 1000 gramm fett und nicht 100g schokolade = 1000kcal

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Kommt auf das Lebensmittel an

Das eine hat mit anderen überhaupt nichts zu tun...

Kcal steht für Kilokalorien.

weisst du überhaupt was kcal sind ?

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