wie lange braucht man für einen mr olympia körper
hallo leute, ich habe mal eine frage und zwar: wie lange braucht ein ganz normaler mensch (ca1,80 m 70 kg) um einen körper zu erlangen, mit dem er den mr olympia titel im bodybuilding gewinnt und den 1. platz belegt? kennt sich da jemand aus? ich meine irgentwo mal gehört zuhaben das phil heath der schnellste war und ca 10 jahre gebraucht hat.
2 Antworten
Lass dir eins gesagt sein. Keiner der Mr.Olympias hat das auf natürlichem wege geschafft ok ? Das sind laufende apotheken. Von Testosteron bis Clenbuterol über GH und Insulin hab die richtige "cycles" auf denen sie sind. das heisst nicht dass die muskeln von allein wachsen diese sachen ermöglichen diesen menschen auch, LÄNGER , HÄRTER und INTENSIVER zu trainieren sie haben eine enorme regeneration und essen sehr sehr Bewusst ! Das bleibt trotzdem ein jahrelanger prozess um 10 Jahre wäre gut bei guter genetik vielleicht ansonsten kann es noch länger dauern.
Ich würde auch auf 10 Jahre Tippen, wobei hier sehr viel Arbeit und Hingabe Vorraussetzung sind. Zudem eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Mit viel Disziplin und Ehrgeiz lässt sich der Körper nach deinen Wünschen formen.
Lg
und steroiden.