Selbstbefriedigen wie?
Hi, wir befriedigt man sich selbst? (Mädchen,14) Mache das zum ersten mal
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Zuerst massierst du deine Brüste, sofern gewachsen. Drücke deine Brustwarzen aber nicht so hart, dass es schmerzt. Wandere mit den Händen sanft tiefer. Hast du die Vagina erreicht, massiere sie und dring mit dem Mittelfinger ein und massiere das innere. Nicht so hart, das es schmerzt. Du kannst eine Hand nach belieben an der Brustwarze und die andere Hand an der Vagina zeitgleich bewegen.
Hoffe, diese Beratung hilft dir. Falls nicht, finde selbst heraus, was dir gewällt