Ich kann fast nicht mehr kommen. Wie wird es wieder normal?

4 Antworten

Wie wäre es mit einer Pause? So 1 Monat...

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – In die Futterluke! Jz ham wa den 🥗! In die Biotonne! Boahhh

Heyy, das ist normal, das kommt von deinem Pornokonsum. Je mehr man guckt, desto mehr gewöhnt man sich dran, desto krassere Sachen guckt man, desto schwerer fällt es Sex zu haben und zu masturbieren.

Was du dagegen machen kannst: eine Pause von den Pornos nehmen. Probiere es erst mal mit einem Monat ohne, dann eine längere Zeit.

Beim Masturbieren benutze deine eigene Fantasie und fass dich nicht immer an mit der Intension zu kommen. Konzentriere dich auf das was du fühlst.

Das kann ne Weile dauern, aber irgendwann wird es dir wieder leichter fallen Sex zu haben und ohne Pornos zu masturbieren.

Wenn es dir sehr schwer fällt kannst du dir immer Hilfe bei Therapeuten nehmen

Woher ich das weiß:Recherche

Diego1986x 
Beitragsersteller
 08.09.2024, 00:38

An eine Pause habe ich auch schon gedacht, aber ich kann oft an nichts anderes denken.

AikoSenoo  08.09.2024, 00:47
@Diego1986x

Das ist halt am Anfang schwer, aber ich bin mir ziemlich sicher dass du es schaffen wirst das zu überwinden. Vllt kannst du für den Anfang ja nur deine Erinnerungen an die Pornos nutzen. Dann guckst du sie nicht direkt und nichts neueres, krasseres. Und dann langsam deine eigene Fantasie verwenden. Wie gesagt es gibt genug Therapeuten da draußen, die dir sagen können, wie du das am besten machst. Ich rate dir es mal auszuprobieren und dann kannst du immer noch gucken, ob du dir Hilfe holst

Schwierig vielleicht anal mit ihr probieren

Dann weniger pornos kucken denn das im Film hat nigs mit der Realität zu tun..und weniger Sb machen und mal weniger sex.