Ich kann fast nicht mehr kommen. Wie wird es wieder normal?
Hallo Leute,
ich befürchte ich habe mir ein echtes Problem selbst eingebrockt und weiß nicht, wie ich es lösen kann. Trotz meiner Freundin, mit der ich auch regelmäßig Sex hatte, habe ich mir oft Pornos angeschaut. Erst hin und wieder ganz normal, dann immer öfter und immer spezieller (interrassisch, fetisch, ...). Teilweise habe ich sogar zu Schwul*n P*rnos onaniert. Mittlerweile ist es so, dass ich beim Sex mit meiner Freundin die Erektion kaum halten kann und wir es schon ein paar mal abbrechen mussten, weil nix mehr ging.
Und nun ist es mittlerweile so, dass ich selbst bei der Selbstbefriedigung Probleme habe zukommen. Mein Ding wird zwischendurch immer wieder schlaff, so dass ich manchmal 3 bis 4 Stunden brauche, bis ich bei der Selbstbefriedigung zum Orgasmus komme. Und ich habe auch gemerkt, dass ich immer krassere Pornos brauche.
Ich glaube ich habe mir meine Sexualität mit den Pornos total versaut. Wie wird es wieder normal?
LG
4 Antworten
Wie wäre es mit einer Pause? So 1 Monat...
Heyy, das ist normal, das kommt von deinem Pornokonsum. Je mehr man guckt, desto mehr gewöhnt man sich dran, desto krassere Sachen guckt man, desto schwerer fällt es Sex zu haben und zu masturbieren.
Was du dagegen machen kannst: eine Pause von den Pornos nehmen. Probiere es erst mal mit einem Monat ohne, dann eine längere Zeit.
Beim Masturbieren benutze deine eigene Fantasie und fass dich nicht immer an mit der Intension zu kommen. Konzentriere dich auf das was du fühlst.
Das kann ne Weile dauern, aber irgendwann wird es dir wieder leichter fallen Sex zu haben und ohne Pornos zu masturbieren.
Wenn es dir sehr schwer fällt kannst du dir immer Hilfe bei Therapeuten nehmen
Das ist halt am Anfang schwer, aber ich bin mir ziemlich sicher dass du es schaffen wirst das zu überwinden. Vllt kannst du für den Anfang ja nur deine Erinnerungen an die Pornos nutzen. Dann guckst du sie nicht direkt und nichts neueres, krasseres. Und dann langsam deine eigene Fantasie verwenden. Wie gesagt es gibt genug Therapeuten da draußen, die dir sagen können, wie du das am besten machst. Ich rate dir es mal auszuprobieren und dann kannst du immer noch gucken, ob du dir Hilfe holst
Schwierig vielleicht anal mit ihr probieren
Dann weniger pornos kucken denn das im Film hat nigs mit der Realität zu tun..und weniger Sb machen und mal weniger sex.
An eine Pause habe ich auch schon gedacht, aber ich kann oft an nichts anderes denken.