Ich war in letzer Zeit immer müde und seit ich gestern Matcha getrunken habe, fühle ich mich deutlich besser. Habe also gegoogelt was drin enthalten ist. Und siehe da Magnesium. Habe zudem gelesen, dass ein Magnesium Mangel nicht immer im Blut feststellbar ist. Das würde erklären, warum beim Bluttest kein Mangel erkannt wurde. Zudem passen die Symptome.

Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel ein und wenn ja in welcher Kombination und für was genau. Welche Marke/Hersteller nutzt ihr? Holt ihr das in der Apotheke, Drogerie oder aus dem Internet?

Ich hatte überlegt Nahrungsergänzungsmittel zu supplementieren. Aber es ist sehr schwierig rauszufinden welche genau sinnvoll sind und was ich eigentlich brauche oder nicht und in welcher Dosis.

Eine großes Blutbild habe ich derzeit nicht machen lassen, da dies zum einen teuer ist und zum anderen aktuell wenig Sinn macht (habe vor 7 Monaten die hormonelle Verhütung abgesetzt).

Aktuell nehme ich unregelmäßig Vitamin D, Magnesium und Vitamin-Komplex.

Habe leider durch das Absetzen der Hormone Haarausfall, schlechte Haut, fettige Kopfhaut. Außerdem habe ich oft unruhige Beine und lagere Wasser ein. Meine Konzentrationsfähigkeit ist teilweise etwas mangelhaft. Diese Dinge wollte ich ggf. mit Ergänzungsmitteln abfangen.

Habt ihr Tipps?

Danke schonmal 🌸

Ist es eigentlich möglich bitterarm zu sein und trotzdem glücklich, also nichts zu haben, keine Perspektiven, kein Geld nix, und trotzdem glücklich zu sein? Vielleicht sogar obdachlos und glücklich?

Hallo!

Ich habe einen schweren Vitamin D Mangel (Wert von 6,5) und habe mir nun Kapseln mit 20.000 iE bestellt. Ich wiege 58 Kilo. In welchem Abstand sollte ich da am besten die Kapseln nehmen? Jeden Tag 20.000 iE kommt mir doch schon etwas viel vor.

Danke!

Die Nachbarn unter mir sind Raucher. Wenn sie ihre Wohnung lüften stinkt es nach Zigarette und alt. Es ist schwer diesen Gestank zu beschreiben, da ich noch nie sowas ekelhaftes gerochen habe.

Es ist ein ekelhafter, penetranter Gestank, den man sofort riecht sobald man die Tür zu meinem Balkon aufmachen will und sie unter mir lüften.

Ich kriege es immer mit wenn sie lüften und kann dementsprechend meinen Balkon nicht nutzen, auch nicht, wenn sie zusätzlich noch rauchen.

Kann man was dagegen tun? Die Nachbarn sind asoziale Menschen, die auch so kaum Rücksicht nehmen, von daher ist Reden leider keine Option.

Könnte man deren Hausverwaltung benachrichtigen, dass deren Wohnung so ekelhaft stinkt? Es ist unerträglich, zumal dies jeden Tag so stinkt.

Ich erlebe immer wieder wie sich andere Männer bei mir darüber lustig machen, dass ich es immer noch nicht hinbekommen habe mit einer Frau. So als ob ich irgendwelchen Einfluss darauf hätte worauf Frauen stehen.

Schönen Guten Tag! Also ich wollte nur mal fragen ob es möglich wäre einen Mangel festzustellen nur mit dem Symptomen. Ich weiß, dass ich einen Mangel habe nur nicht welchen.

Symptome: Weiße Flecken auf den Fingernägeln, sehr selten wird es mir auch für kurzer Zeit schwarz vor den Augen wenn ich aufwache und schnell aufstehe, ich hab auch sehr zitternde Hände, schlimme Augenringe und ich schwitze auch irgendwie sehr viel.

Was sollte ich am besten einnehmen oder ernährungstechnisch umstellen das ich wieder fitter werde.

Oder soll ich doch einfach einen Bluttest machen?

Jetzt schon vielen Dank für eure Hilfe!

Liebe Grüße

Habe ich einen Vitamin D Mangel ?

das steht bei meinem Blutabnahme ergebnissen. Und wenn ja, ist der Mangel groß ?

Ich hab mir von Dm Vitamin D tabletten gekauft und jemand meinte ebend ich soll die nicht nehmen ohne zu wissen ob ich ein Mangel hab.

Naja wir haben in Deutschland ja nicht viel Sonne und wenn wir sie mal haben meide ich sie zum größten Teil (Sonnenallergie)

Beim letzten Bluttest kam aufjedenfall raus, dass ich Eisenmangel habe (nehme auch Eisen ein)

Denkt ihr ich kann eine täglich einnehmen?

Hallo, ich habe seit ca 1,5 Jahren akne & Haarausfall, mittlerweile dachte ich immer es käme von zuviel süßigkeiten, allerdings konsumiere ich fast keinen Zucker mehr seit Januar, und es wird nicht besser. Mir fallen am tag bestimmt 200 Haare aus, fast jedes tshirt ist voll mit Haaren. Meine Haare werden immer Dünner.. Gegen meine akne benutze ich jetzt Epiduo, und es hilft eigentlich ganz gut. Aber mein Haarausfall stört mich einfach, bald habe ich keine Haare mehr.

Hallöchen zusammen ,ich mal wieder ich hatte vor paar Wochen extreme extrasystolen die wohl von panikattacken kommen sollten ,danach ging es und es kam dazu das mein puls konstant auch im Schlaf bei 140 -160 lag, es ging paar Tage musste dann ins Krankenhaus weil ich auf mal Fieber entwickelt hab .

Im Krankenhaus wurde dann ein infekt festgestellt und einiges an Mängel wie kalium ( elektrolyten) seit Mittwoch bin ich wieder zuhaus erst war mein puls okay also er ging langsam wieder runter aber sobald ich bisschen was mache geht er wieder auf 120 ca. Hoch klar zum glück nicht durchgehend aber meint ihr das lag am infekt ? Und bei bewegung das er so hoch geht ? Hab Panik das es wieder los geht und im kh wurde mir nicht viel darüber gesagt .

Ein Zimmer mit Halbpension wurde über einen Reiseanbieter gebucht, nicht über das Hotel selbst.

• Es geht eine S- Bahn vor dem Hotel, dass man auch im Zimmer ständig hört, hinten trinken andere Gäste ihr Bierchen auf der Wirtsveranda bis spät Abends die man hören kann.
• Die Fenstergardinen sind voller Farbkleckse und nicht schön anzusehen
• Das Zimmer ist nicht besonders sauber

Da es Halbpension gibt, gibt es Abends einfach etwas vorgesetzt, das man nicht mag oder auch nicht schmeckt. Darf da ein anderes Menü kostenlos verlangt werden? Oder muss man essen was man bekommt?

Wie sehen da die Rechte aus und was muss man tun?

Hallo, mein TÜV-Termin steht bald an, daher habe ich mein Auto vorab in der Werkstatt durchchecken lassen. Alles schien in Ordnung zu sein, bis ich eine Fehlermeldung im Bordcomputer bezüglich der Lenkradverriegelung erhielt.

Während der Reparatur stellte sich heraus, dass der Vorbesitzer den Motor für das Lenkradschloss entfernt hatte, was auf unsachgemäße Arbeit hindeutet, um das Fahrzeug fahrbereit zu halten. Obwohl eine intakte Lenkradverriegelung für die Sicherheit wichtig ist (zum Beispiel um unkontrolliertes Einrasten während der Fahrt zu verhindern), scheint dies bei meinem Fahrzeug keine unmittelbaren Probleme zu verursachen.

Die Frage ist nun, ob mein Auto den TÜV trotz dieses Mangels besteht.

PS: Bitte nur mit Fakten oder Erfahrungen antworten.
Nicht mit eigenen Meinungen.
Viele Dank

Habt ihr Eisen oder Magnesium Mangel oder sogar beides? Nehmt ihr Tabletten dafür?

Ich habe noch ein Semester vor mir und dann Bin ich auf Papier ein Bauingenieur, doch ich habe gar keine Berufserfahrung so richtig sammeln können und mir mangelt es schon der Grundthematik. Ich habe auch keinerlei bekannte oder Leute mit denen ich mich austauschen kann bezüglich der echten Arbeitswelt, wie es denn ist, ob man alles da lernt etc. Ich möchte mich in allen Bereichen der Bauwelt im Tiefgang Hochbau verbessern und frage daher, was ich tun könnte und wonach ich suchen muss, damit ich da ein Praktikum machen könnte.

Also mein Bruder und ich machen uns parallel zu unserem jetzigen Mietverhältnis auf die Suche nach einer neuen Wohnung. Weil unter anderem seit Jahren der Vermieter nichts tut um die Mängel zu beseitigen. Nur das Problem ist, sobald man ehrlich ist und die Katze aus dem Sack lässt wird es schwierig. Wenn ich z.b eingestehe das mein Bruder und ich eine psychische Krankheit haben und von Sozialhilfe leben. Zudem wurde bei uns beiden eine psychische und seelische Behinderung attestiert. Beides sollte man meiner Meinung nach geheim halten. Das wir uns in keinem geregelten Arbeitsverhältnis befinden. Es ist nun einmal wie es ist. Vielleicht hat man über Stiftungen mehr Glück. Oder was kann man dort machen ?.

Guten Abend

ich habe ein personalisiertes Parfum online von der Marke Louis Vuitton gekauft welches ein Geschenk sein sollte.

Die Ware kam an und hatte einen Kratzer auf der Flasche (Flasche ist dunkel/ schwarz) und der Kratzer Silber fällt also direkt auf.

Ich habe es reklamiert die Antwort hieß keine Rücknahme von personalisierten Artikeln.

Nun zu meiner frage auch nicht bei einem Mangel ?
bzw. Gibt es Anspruch auf einen Rabatt ?

Das Parfum war nicht günstig 360€.

vielen Dank für die Antworten