Übersicht Beckenboden
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Beckenboden - Neue Fragen
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Beckenbodentraining
gefragt von salsero am 03.11.2009 um 18:11 Uhr
Ich höre und lese immer nur von Beckenbodentraining für Frauen! Gibt es so etwas auch für Männer, wenn ja wie und was und wo trainiert "Mann" das am besten, oder ist d...
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Immer flache Schuhe tragen ist ungesund?
gefragt von HeyJoe77 am 05.06.2009 um 16:40 Uhr
Ich habe jetzt mal gelesen, dass es auch ungesund sein soll immer ganz flache Schuhe zu tragen. Am besten solle man immer wechseln, zumal es für den Beckenboden der Frauen gut sein soll ab und...
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Warum ist das Beckenbodentraining vor der Geburt wichtig?
gefragt von 4mum4 am 08.05.2009 um 15:36 Uhr
Ich dachte bisher, Beckenbodentraining wird nur zur Rückbildung gemacht.
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Beckenboden aktivieren - was ist damit gemeint?
gefragt von buerstenkopf am 05.05.2009 um 20:21 Uhr
Hallo, mache gerade Rückbildung und ich dachte immer, ich wüsste, was "Beckenboden aktivieren" bedeutet. Werde jedoch von unterschiedlichen Aussagen verunsichert. Was macht man,...
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Rückbildungsgymnastik
gefragt von VivienDanielle am 27.03.2009 um 10:34 Uhr
Meine Tochter ist jetzt 8 Monate alt und ich konnte die Rückbildungsgymnastik nicht machen da ich drei schmerzhaft risse hatte, meine frage lohnt sich das jetzt noch damit anzufangen oder nich...
5 Antworten
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Themen: Beckenboden
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Themen: Beckenboden
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Ist Beckenbodengymnastik immer sinnvoll?
gefragt von Everybody am 08.02.2009 um 12:32 Uhr
Neulich meinte eine Bekannte von mir, dass man immer Beckenboden Gymnastik machen solle, auch wenn man nicht schwanger ist oder war. Ist das in jedem Fall sinnvoll oder ist das zur Zeit nur so eine...
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Rückbildungskurs sinnvoll oder rausgeschmissenes Geld?
gefragt von Bertschy am 20.01.2009 um 18:33 Uhr
Findet Ihr, dass ein Rückbildungskurs zum Training des Beckenbodens nach der Schwangerschaft sinnvoll ist oder nur Zeitverschwendung und Geldausgabe?
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Ist Joggen nach der Schwangerschaft für den Beckenboden gut?
gefragt von Eloisa am 26.12.2008 um 16:49 Uhr
Wann kann man nach einer Schwangerschaft wieder mit dem Joggen anfangen? Trainiert man mit dem Joggen den Beckenboden, oder kann man ihn auch schädigen?
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Wie lange dauert es bis der Beckenboden wieder stabil ist?
gefragt von Sonnenrose am 12.11.2008 um 17:38 Uhr
Wie lange nach der Geburt muss man eigentlich rechnen bis der Beckenboden wieder so fest wie vor der Geburt ist, wenn man fleißig trainiert?
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Ab wann nach der Geburt darf man wieder laufen?
gefragt von Sonnenrose am 09.11.2008 um 17:30 Uhr
Ab wann darf man nach einer normal verlaufenen Geburt (ohne Kaiserschnitt) wieder mit dem Laufen anfangen, ohne den Beckenboden zu sehr zu belasten? Was habt Ihr für Erfahrungen?
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Welche Beckenboden-Übung hilft am besten?
gefragt von sommerpaula am 09.10.2008 um 21:14 Uhr
Welche Beckenboden-Übung hilft am besten gegen eine Schwäche in diesem Bereich? Würde mich sehr freuen, wenn Ihr mir Eure Erfahrung hier kurz schildern könntet, danke!
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Kaiserschnitt um Beckenboden zu schonen?
gefragt von Babyface007 am 14.09.2008 um 16:22 Uhr
Sollte man einen geplanten Kaiserschnitt machen lassen um den Beckenboden zu schonen? Welche Nachteile hat denn ein Kaiserschnitt, der eigentlich aus medizinischen Gründen nicht nötig w&a...
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Welche Slipeinlage neutralisiert Gerüche am besten?
gefragt von kaaatie am 20.07.2008 um 18:11 Uhr
Ich muß dringend meinen Beckenboden wieder aufbauen - im Moment bin ich immer wieder leicht undicht und trage doch auch mal eine Slipeinlage. Leider habe ich öfter unangenehme Gerüc...
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Wird der Beckenboden in der Schwangerschaft belastet?
gefragt von Schokomaus am 19.07.2008 um 15:52 Uhr
Ich lese immer nur von der Wichtigkeit der Beckenbodengymnastik nach der Geburt. Ist denn der Beckenboden während der Schwangerschaft mit dickem Bauch nicht noch mehr belastet, als danach, wen...
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Leidet der Beckenboden beim Joggen?
gefragt von Babyface007 am 17.07.2008 um 16:36 Uhr
Man hört immer, dass man nach einer Schwangerschaft ein paar Wochen lang auf Joggen verzichten soll um den Beckenboden nicht zu überlasten. Aber wie ist das während der Schwangerscha...
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Wo im Raum Konstanz wird elektromagnetische Therapie für den Beckenboden angeboten?
gefragt von 
harmony am 11.06.2008 um 20:51 Uhr
harmony am 11.06.2008 um 20:51 Uhr
Meine Mutter hat zunehmend Probleme mit der Blase bzw. mit dem Beckenboden. Wir haben von einer Therapie mit elektromagnetischen Wellen dagegen gehört, die sie gern ausprobieren möchte. ...
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Sollte jede Frau ab einem gewissen Alter Beckenbodenübungen machen?
gefragt von fraumeier am 30.01.2008 um 20:36 Uhr
Hab mal gehört, dass dadurch Inkontinenz im Alter vermieden werden kann. Stimmt das? Sind Frauen da anfälliger als Männer?
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Wie trainiert man als Frau seinen Beckenboden?
gefragt von corduladina am 25.01.2008 um 18:35 Uhr
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Sollte man die Beckenboden-Gymnastik nach der Schwangerschaft besser unter Anleitung machen?
gefragt von ElTorres am 15.11.2007 um 16:06 Uhr
Also z.B. im Fitnessstudio. Oder reicht es sich in einem Buch darüber zu informieren und die Übungen dann zu Haus durchzuführen?
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Wie weiß ich, ob mein Beckenboden gut trainiert ist oder nicht?
gefragt von juanita am 13.10.2007 um 22:42 Uhr
Nach zwei Kindern habe ich noch immer keine merklichen Probleme. Aber ich mache meine Übungen kaum und bin mir deswegen auch nicht sicher, ob ich denn eine gute Basis habe oder nicht. Ich habe...
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Beckenboden - Meistgelesene Fragen
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Beckenboden, was ist das?
gefragt von Queen am 24.06.2007 um 12:32 Uhr
Ich habe seit einiger Zeit das problem, wenn ich huste oder niesse, das dann ein Paar Tröpfchen Urin daneben gehen. Ich bin jetzt Mitte 40, muss ich jetzt schon meinen Beckneboden trainieren? ...
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Beckenboden - Neue Tipps
Gymnastik-Übungen können Menstruationsbeschwerden lindern
Tipp von supersonja am 14.10.2009 um 20:02 Uhr
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Jede von uns hat regelmäßig oder auch nur ab und zu Menstruationsbeschwerden. Mir helfen Gymnastik-Übungen dagegen sehr gut- besser als Tabletten (ist mir auch viel lieber). Am bes...
Was Frauen und Mädchen gegen Unterleibsschmerzen (Krämpfe) tun können
Tipp von Saahira am 12.10.2009 um 13:09 Uhr
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Wenn Frauen und Mädchen an manchen Tagen während der Menses Krämpfe und Unterleibsschmerzen haben gibt es etliche Möglichkeiten diese auch ohne dabei zu Tabletten zu greifen auf...
Wo "Bauchtanz" bzw. richtig formuliert Orientalischer Tanz erlernt werden kann.
Tipp von Saahira am 11.10.2009 um 15:20 Uhr
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Orientalischen Tanz, denn so nennt sich der "Bauchtanz" in Wirklichkeit;-) kann frau an vielen Orten erlernen und erleben.
Es kommt auf dich und deine Fähigkeit etwas anzunehmen un...
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