Die Grundelemente eines Staates sind Gebiet, Volk und Macht. Diese Elemente können in unterschiedlicher Weise miteinander verwoben sein. In vielen Staaten wird dies durch die jeweilige Verfassung geregelt. Schau dir mal die Artikel 20 und 79 des Grundgesetzes an. Darin ist die Struktur des Staates Deutschland geregelt.
Die Antwortmöglichkeiten sind unzureichend. "Beides" (und weitere Bezeichnungen) wäre richtig.
Tatsächlich hatte ich vor einiger Zeit selbst eine sinngleiche Frage gestellt und das kalte Duschen auch praktiziert. Es mag fehlender Disziplin oder Geduld geschuldet sein, jedenfalls habe ich eine Verbesserung der Kältetoleranz, dass man also weniger friert, bei mir nicht wahrgenommen, weswegen ich das "Projekt" erst einmal wieder eingestellt habe. Ggf werde demnächst einmal den auch hier geäußerten Vorschlag des Wechselduschen ausprobieren.
Dies ist aber, wie gesagt, nur meine eigene Erfahrung.
Du könntest versuchen, ernsthaft, aber freundlich (nochmals) mit deinen Eltern zu sprechen.
Vielleicht kannst du auch eine Nachbarin ins Vertrauen ziehen, die mit ihnen spricht. Oft sind Eltern für Kritik von Dritten empfänglicher als von den eigenen Kindern.
Letzte Möglichkeit wäre eine Mitteilung an den Tierschutzverein, was dann aber wohl leider für Streit führen wird.
Das ist nicht so einfach. Schau dir mal den Paragraphen 19 StromGVV an, da ist geregelt, wann eine Stromversorgung gesperrt werden kann.
Zu Pilates vermag ich nichts beizutragen, ich habe jedoch gute Erfahrungen damit gemacht, neue Übungen zunächst zusammen mit einem Therapeuten einzuüben, um ein Gefühl für die korrekte Haltung und Abläufe zu bekommen, und dann alleine weiter zu üben, denn oft nimmt man evtl Fehlhaltungen trotz Spiegel nicht so wahr wie es ein außenstehender Experte kann.
Viel Spaß dabei
Du hast die Lösung eigentlich schon deutlich formuliert. Du hast, wie jeder andere auch, das Recht, glücklich zu sein. Bist du das in der aktuellen Beziehung nicht mehr, darfst du die Konsequenzen ziehen. Der Schritt mag schmerzlich sein, für dich, weil es auch schöne Momente in der Vergangenheit gab, und für den / die andere(n), weil er / sie die Beziehung vielleicht fortsetzen möchte. Aber dennoch ist ein schmerzlicher Moment leichter für alle zu ertragen als jahrelang unglücklich zu sein. Und danach stehen die Türen für alle Beteiligten offen, sich in getrennt in positive Richtungen weiterzuentwickeln.
Freundlich, aber bestimmt sagen, dass du dich mit dem Verhalten (das konkrete Verhalten benennen) unwohl fühlst, und dir deinen Freiraum einräumst, z.B. indem du ihre Hand von dir wegnimmst. Das ist dein gutes Recht, und wenn sie dich wirklich mag, wird sie das respektieren (müssen).
Dir sollte draußen, außerhalb des Pools, nicht kalt sein. Soweit reingehen, wie möglich, (Ober-)Körper benetzen, und zügig immer weiter reingehen.
Möglicherweise hast du zu viel gelernt. Irgendwann ist die Aufnahmekapazität erschöpft. Versuche, eine Lernpause einzulegen, entspanne dich, z.B. bei einem Spaziergang, einer Massage, und vor der Klausur fasst du die wichtigsten Inhalte noch einmal zusammen.
Viel Erfolg!
Anstatt sich direkt an dritter Stelle zu beschweren, würde ich den Lehrer um ein Gespräch bitten und mir die Bewertung erklären lassen. Oft ist Kommunikation zielführender als Konfrontation. Und langfristig betrachtet ist es eine Klassenarbeit. Da wird in ein paar Monaten niemand mehr nach fragen.
Das ist eine Sache der Übung: Die Fächer interessieren dich vermutlich nicht. Also schweifst du mit deinen Gedanken ab und holst sie nicht wieder in den gegenwärtigen Moment zurück.
Wenn du merkst, die Gedanken wandern irgendwo hin, hole sie bewusst zurück. Das klappt nicht sofort und manchmal wollen sie nach ein paar Sekunden schon wieder woanders hin. Hole sie einfach wieder zurück. Kannst du auch zu Hause üben.
Dann noch ein praktischer Tipp: Stift + Papier (oder Tablet + Pen) immer(!) bereithalten und mitschreiben, eigene Fragen / Gedanken zum Thema notieren. Solange du mitschreibst, können die Gedanken gar nicht abdriften.
Die Schule ahndet einen Regelverstoß. Das muss der Betreffende, aber auch dessen Umfeld akzeptieren (lernen). Gegen die Sanktionierung zu "protestieren" zeigt nur, dass auch ihr den Sinn von Regeln nicht verstanden habt.
Das Handy verfügt über einen 12GB großen Arbeitsspeicher. Dieser Arbeitsspeicher kann "virtuell" vergrößert werden, meist hat man mehrere Stufen zur Auswahl (z.B. 2, 4, 6 oder in deinem Fall 8 GB). In der Regel macht sich dies bei der Leistung aber kaum bis gar nicht spürbar bemerkbar, aber du kannst es selbst ausprobieren, z.B. wenn du ein sehr aufwendiges Game zockst einmal mit 12GB und einmal mit 12+8GB.
Meinungen von Usern hier werden an deinem Gefühl nichts ändern können. Achte auf dein eigenes Gefühl: Fühlst dich wohl oder nicht? Das ist das, was für dich zählt.
Wenn du Hemmungen hast und diese abbauen möchtest, könntest du z.B. anfangs nur bei dir zu Hause bauchfrei tragen, später ins Schwimmbad gehen, dort wird niemand darauf achten, weil alle "bauchfrei" tragen. Wenn du dort ein angenehmes Gefühl aufgebaut hast, trägst du bauchfrei in einer anderen Stadt als deinem Wohnort, wo dich niemand kennt. Klappt das auch, trägst du es auch in deinem normalen Alltag, wann du möchtest.
