Vielleicht hilft dir ja ein Verein ein wenig bei den sozialen Kontakter, egal ob Fußball, Kampfsport oder was dir eben Spaß machen würde. Schnuppern kann man überall.
Jeder Mensch ist anders, das ist zwangsläufig nichts schlimmes.
Lieber hast du 2 richtige Freunde als 100 falsche, das bringt dir definitiv mehr.
Bezüglich deiner Arbeitskollegen kannst du ja mit den kleinen Dingen anfangen, wo sie wohnen, wie lange sie schon hier arbeiten, wie sie auf den Beruf gekommen sind, ob sie Familie haben usw. Das allgemeine Abtasten am Anfang. Und irgendwann hat man dann eine freundschaftliche Basis, falls die Sympathie stimmt. Daraufhin kann man auch mal andere Themen ansprechen. (vermeide Politik und Religion!)
Wenn du aufgeregt bist, dann musst du versuchen dich wirklich innerlich zu beherrschen, um ruhig zu bleiben. Die Leute beißen ja nicht. Übe Zuhause vorm Fernseher, beim Zocken, was auch immer, laut und deutlich zu sprechen und den Mund dabei weit zu öffnen. Dann hörst du selbst, ob das in Ordnung war oder nicht. Versuche langsam zu sprechen, wenn du glaubst, dass es in Ordnung ist, einen ticken langsamer, dann sollte es passen.
Ich denke, dass sich das mit dem Mädels irgendwann automatisch ergibt. Sei es jetzt über Lovoo oder im echten Leben. Es gibt 3 Milliarden Frauen auf der Welt, wenn dir eine gefällt, sprich sie einfach an, wenn Sie dir einen Korb gibt, dann geh zur Nächsten. Mit der x-ten kommst und bleibst du dann ins Gespräch, dadurch wächst auch dein Selbstvertrauen und es fällt dir immer leichter.
Fühlst du dich in deinem Körper wohl? -Falls nicht, dann ändere das. Bezüglich Haarschnitt, Kleidung oder ähnliches. Wenn man sich in der eigenen Haut nicht wohl fühlt, dann kann man auch nicht überzeugend sein.
Liebe Grüße
