Hallo, war bei mir auch, 4 Jahre lang. Und Krank ist das sicherlich nicht denn das passiert so vielen Menschen! So Als erstes würde ich dir das Klarträumen, auch luzides Träumen genannt empfehlen, das sind sehr realistische Träume wo du weißt dass du träumst und ihn auch kontrollieren kannst, sprich du kannst träumen was Du willst. Als zweites würde ich dir empfehlen dich erstmal von dem Anime für eine Zeit zu verabschieden, danach wirst du lange an Nishiki denken müssen, allerdings geht das auch vorbei (wird aber lange dauern, will dir aber auch nicht Angst machen) und wegen dem schlafen, da hab ich leider nur mit Tabletten die Erfahrung machen können da mir Psychologen usw. unterstützt haben (aber mir eigentlich auch nicht helfen konnten) dann was bei mir am besten klappte, viel draußen sein und dich ablenken, und irgendwann kommt dein Traum Mann. Ich bin nun endlich von einer 4 Jahre langen Anime Liebe ENDLICH auf reale Jungs gesprungen. Bin auch schon mit einem zusammen. Und ich hoffe das bleibt so. Achja noch was ich schaue auch kein One Piece mehr (war in Ruffy verknallt) und ich komme auch gut ohne klar, aber ich schaue es bestimmt mal wenn ich mal die Zeit dafür habe, also ich wünsche dir viel viel viel Glück und hoffe es wird dir schnell besser gehen denn ich kenne das Gefühl und sowas durchzumachen ist wirklich nicht gut...