Dadurch, dass du die Person schon als „eine Narzisstin“ betitelst, sagt das bereits viel für mich aus. Was möchtest du von der Person?

Was zeichnet eure Beziehung zueinander aus, dass du dir Gedanken darüber machst?

...zur Antwort
Warum nimmt meine Mutter keine Rücksicht?

Aus vielen Gründen lebe ich jetzt vegetarisch. Ich lebe nicht mehr Zuhause und bin nur ab und an mal am Wochenende da. Wenn mein Papa Mittagessen kocht dann guckt er dass es entweder eine Alternative für mich gibt oder er kocht dann vegetarisch. Auch als ich damals noch Fleisch gegessen habe hat mein Papa immer geguckt dass ich das Essen auch mochte. Wenn meine Mama kocht nimmt sie keine Rücksicht auf mich. Auch wenn sie weiß dass ich das Essen nicht mag kocht sie es und es gibt keine Alternative. Sie weiß dass ich kein Fleisch esse und kocht sie es trotzdem aber dann in so Gerichten wo ich nicht mit Essen kann weil das fleisch überall ist. Sie meint ich soll dann halt was anderes zusätzlich kochen oder ein Brot essen.

Ich bin es gewohnt bei meiner Mama eigentlich nicht mit zu essen sondern nur bei meinem Papa. Aber ich verstehe das nicht. Wenn ich die beiden zum Essen einladen dann koche ich auch nur das wo ich weiß das beide es gerne essen und es ihnen schmeckt so war das auch als ich damals noch Zuhause gewohnt habe wenn ich mit kochen dran war. Meine Geschwister, mein Papa und ich wir achten immer drauf dass alle was dabei haben was sie mögen nur unserer Mama ist das egal die kocht einfach was ihr oder Papa schmeckt und wir Kinder mögen es halt oder wir haben Pech.

Ich habe das schon paar mal angesprochen aber ihr ist es trotzdem egal und sie bleibt dabei wenn's mir nicht passt muss ich's ja nicht essen

Findet ihr ich reagiere über?

...zur Frage

Ich lebe auch seit 12 Jahren vegetarisch und meistens wird dann ab und zu mal vegetarisch gekocht, wenn ich zu Besuch bin. Das wird vorher abgeklärt. Und wenn es nichts vegetarisches gibt, dann bringe ich mir eine vegetarische Pizza oder was selbstgemachtes mit, was ich dort essen kann. Oder esse halt ein Brot mit Käse und Gurke.

Dein Problem ist nicht das vegetarische Essen, sondern, dass du dich von Deiner Mutter wenig beachtet, nicht gesehen und nicht angenommen fühlst, weil sie keine Rücksicht auf dich nimmt. Das sind Probleme, die ihr sicherlich auch in anderen Bereichen habt. Und anstatt zu sagen: „Ich bringe mir etwas mit oder äußere den Wunsch, gesehen zu werden, wie ich bin“, fragst du hier nach, wie man deine Mutter verändern könnte. Das kann man nicht. Aber du kannst deinen Umgang ändern. Ich würde dir raten, ihr klar und deutlich zu sagen, was du dir wünschst. Wenn sie darauf nicht eingeht, bleibt dir nur, dir selbst etwas mitzubringen oder sie eben nichts mehr zum Essen zu besuchen, sondern gleich woanders zu essen.

...zur Antwort
  1. Kenne deinen aktuellen Gesamtbedarf an Energie (Grundumsatz + Leistungsumsatz). Das kannst du mit verschiedenen Rechnern und auch Formeln (z.B. mit dem PAL-Faktor) ausrechnen. Der Gesamtumsatz orientiert sich an deiner Körpergröße, deinem Gewicht und deinem aktuellen Aktivitätslevel.
  2. Gehe ins Kaloriendefizit. Es ist mehr als einfach: isst du mehr, als du verbrauchst, bist du im Kalorienüberschuss, nimmst du zu. Isst du genau so viel, wie du verbrauchst, hältst du dein Gewicht. Isst du weniger, als du verbrauchst, nimmst du ab. Dein Defizit sollte bei mindestens 200 kcal/Tag liegen, bei maximal 500 kcal/Tag. Die ziehst du von deinem Gesamtumsatz ab. Ist der Gesamtumsatz bei zum Beispiel 1800 kcal pro Tag, solltest du, um im Defizit zu sein, zwischen 1300 - 1600 kcal täglich essen.
  3. Tracke deine Ernährung mit Apps wie beispielsweise YAZIO oder Lifesum, um genau zu protokollieren, was du isst & wie viele Kalorien diese Lebensmittel haben. So behältst du einen Überblick über deine Ernährung & kannst diese auch optimieren. Denn ein Schokoriegel hat eine hohe Kaloriendichte, füllt deinen Magen aber nicht und gibt dir keine nachhaltige Energie. Folglich hast du bald wieder Hunger, weil der Magen leer ist und die Energie nicht lange ausreicht. Das sind keine verbotenen Lebensmittel, aber es ist Verschwendung von verfügbaren Kalorien, die du lieber in Gerichte investieren solltest, die gesund sind & dich lange satt machen.
  4. Mache dir bewusst, warum du abnehmen möchtest. Viele Leute wollen „einfach so“ einen schönen, idealen Körper haben. In erster Linie sollte eine Gewichtsabnahme dazu dienen, ungesundes Übergewicht loszuwerden und etwas gutes für die Gesundheit zu tun. Fitness, eine vollwertige Ernährung und der Verzicht auf zu viel Zucker (der Krankheiten wie Schlaganfälle, Krebs, Diabetes, etc.) begünstigt sollten in erster Linie ein Beweggrund sein, auf zu viel Junk Food zu verzichten.
  5. Wiege dich regelmäßig. Am Anfang könntest du ein Tagebuch führen und täglich einmal dein Gewicht festhalten. Am Ende des Monats rechnest du aus den Angaben dein monatliches Durchschnittsgewicht aus. Dieses vergleichst du im mit dem Durchschnittsgewicht des nächsten Monats. So hast du verlässliche Zahlen, um sicher sein zu können, ob die Diät funktioniert oder nicht. Mit einem Defizit von 500 kcal pro Tag kannst du pro Monat ca. 15000 kcal einsparen, das sind gute 2 kg Abnahme pro Monat. Wenn du dich unregelmäßig wiegst, sind die Zahlen nicht verlässlich, da das Gewicht täglich schwankt (nicht durch fett, sondern zum Beispiel durch Wassereinlagerungen). Bewerte die Zahl auf der Waage nicht, mache sie dir zunutze, um damit zu arbeiten.
...zur Antwort

Das kann ganz unterschiedlich sein, je nach nachdem, wie der Mensch Vorlieben, Bedürfnisse und eine Beziehung zu sich selbst hat.

Manche Menschen fühlen sich allein in sozialen Situationen (Freibad, Kino, Disko) alleine verloren, unsicher oder auch gelangweilt. Sie brauchen Gesellschaft, weil sie sich allein in der Situation unwohl fühlen würden. Andere wiederum genießen es auch, alleine auf Partys zu gehen, während andere immer Begleitung wünschen.

Etwas gemeinsam mit einem Partner oder einer Gruppe zu unternehmen, schafft Verbundenheit und das Gefühl, zugehörig zu sein. Einen Film gemeinsam ansehen, gemeinsam lachen und sich später darüber auszutauschen, kann Verbundenheit bezwecken und Freude zu teilen.

Andererseits bevorzugen manche Menschen in gewissen Situationen alleine Sport zu machen, um sich zu fokussieren, während für andere im Vordergrund steht, sich gegenseitig zu motivieren.

...zur Antwort

Das solltet ihr aber mal sowas von lassen! Warum? Weil du nie wissen kannst, was mit den Bildern mal passiert und in welche Hände die gelangen. Schütze dich einfach selber und mach bei sowas gar nicht erst mit! Das haben die Menschen früher auch nicht gemacht & konnten dennoch ihre Affären und Liebesbeziehungen durchleben.

...zur Antwort

Ärzte sagen es immer wieder: der Darmausgang ist ein AUSGANG, da soll nichts rein, sondern nur was raus.

...zur Antwort

Das können sogenannte Zwangsvorstellungen sein, auch Zwangsgedanken. Das Nervensystem reagiert mit Zwängen, um Kontrolle zu behalten. Gab es in deinem Leben mal Zeiten großer Verunsicherung, Sehnsucht nach Geborgenheit, einem Halt? Hattest du in der letzten Zeit diesbezüglich vielleicht Situationen, die dich ähnlich haben fühlen lassen? Ohnmacht, Trennung, Verlust, fehlende Kontrolle über etwas?

...zur Antwort

Ich sage mal so: die Beziehung zu dir ist anders als die Beziehung zu seiner Familie. Scheinbar findet er dort keinen Raum, seine Emotionen zu regulieren & hat nicht gelernt, mit Wut umzugehen. Scheinbar lässt er an dir aus, was seine Familie ihm nicht geben konnte und die damit verbundenen Defizite. Setze da ganz klare Grenzen und sage ihm, dass du so nicht mit dir reden lässt. Dich anzuschreien und dir sogar den Tod zu wünschen - ist das etwas, das dich bei ihm hält? Sicher nicht! Es ist das allerletzte und du wirst das weder für ihn lösen noch ihn ändern können. An deiner Stelle würde ich die Beziehung beenden, so schnell es geht.

...zur Antwort

Ich hab es auch nicht gern gehört, wenn mir Erwachsene vernünftige Ratschläge geben wollten. Du kannst es nicht besser wissen in deinem Alter, der Typ jedoch schon. Ich bin 29, mein Partner ist Mitte 30 & ich als auch er finden die Vorstellung, mit einem pubertierenden Kind eine Beziehung einzugehen, absolut unvorstellbar. Der Kerl ist 33 Jahre alt, was erwartet er von einem so jungen Mädchen, was er bei einer erwachsenen Frau nicht bekommt?! Richtig: deine Unerfahrenheit. Und damit auch dein Unwissen, deine Naivität, deinen Entwicklungsstand. Bevor ich dir die rechtliche Lage erkläre, kann ich dir nur sagen: denke darüber nach, warum das nicht gut für dich ist. Es gibt sehr viele, die schon in deiner Lage waren und das später im Leben absolut bereuten. Erspar dir dieses Trauma - ein gesunder, erwachsener Mann würde niemals auf solch eine Idee kommen!

...zur Antwort

Ja, ich denke, dass sie als ihr wahres Selbst zurückkommen wird. Sie war, seitdem sie 19 Jahre alt war, mit ihrem Expartner Julian mit der Marke „Bibis Beauty Palace“ beschäftigt. Ihre Zwanziger erlebte sie komplett in der Öffentlichkeit. Jedes Ding, was sie erlebte, wurde gefilmt oder für Content gestellt. Ich denke, sie möchte mehr Privatsphäre, mehr Authentizität und hat gemerkt, dass Geld und Reichweite allein nicht glücklich machen. Zuletzt presste sie sich in ein Leben, welches nicht mehr ihrem wahren selbst entsprach.

...zur Antwort

Das ist das Problem, wenn Termine nicht zum Biorhythmus passen. Das wird oft unterschätzt. Versuche dich so gut wie möglich auszuruhen und jetzt nicht viel zu machen. Wenn du nicht schlafen kannst, spare wenigstens Energie. Ich persönlich gehe unter Schlafmangel nicht mehr vor die Tür.

...zur Antwort

Die Rachegefühle zu haben, ist vollkommen in Ordnung. Beachte aber bitte: Rache macht deine Erfahrung nicht ungeschehen. Vielmehr könnte Rache dir sogar neue Probleme verschaffen. Denn damit löst du dein Trauma nicht auf. Das Einzige, was du damit erreichen wirst, ist, dass du dich auf eine Stufe mit dem Mobber stellst. Willst du das?

Offensichtlich bekam er bereits seine Strafe, wenn er im Knast sitzt, wenn auch für was anderes. Ich würde dir empfehlen, an deinem Selbstwert zu arbeiten.

...zur Antwort

Das kommt auf den Kontext an.

Macht sie es heimlich und riskiert damit eine Schwnagerschaft, die dich auch betrifft, ist es übel.

scheinbar hat sie es dir gesagt, das hast du zu respektieren. Die Pille ist pures Gift für den Körper, nicht umsonst muss man unter der Einnahme häufiger zur Untersuchung als ohne Pille. Die Nebenwirkungen können sehr stark sein und es ist absolut unnatürlich für den Körper.

Du könntest ein Kondom benutzen.

...zur Antwort