Hey,

so pauschal kann man das nicht sagen, denn da existieren viele verschiedene Meinungen. Angefangen bei : Auf keinen Fall trainieren, bis hin zu : Schadet gar nichts!!! Ich denke, wie immer liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen, also ein leichtes Cardio-Training schadet sicher nicht, aber viel wichtiger ist zu wissen warum du das machen willst!!!

In der Definitionsphase ist es sicherlich sinnvoller als in der Aufbauphase, aber wenn dir einfach langweilig ist, dann hör auf deinen Körper, der wird dir schon sagen ob es zuviel ist oder nicht!!!

Ich hoffe für dich dass du nicht so hochnäsig bei deinen Mitschülern auftrittst, dann hast du nämlich ganz schnell keine Freunde mehr. 

Wenn du dich unterfordert fühlst, dann such dir doch was, dass dir Spaß macht und dich interessiert und schon bist du nicht mehr unterfordert..

P.S.: Dafür dass du hochbegabt bist, solltest du aber mal dringend lernen die Umschalttaste zu drücken. Das wirkt sonst etwas seltsam hochbegabt.

Hey,

Am besten wäre es wenn du in ein Studio gehst und dich professionell beraten lässt, denn wir können dir hier noch so viele Tipps und Tricks geben, aber da wir deine Situation Null kennen können wir auch ganz schnell ins Klo greifen damit und dann hast du ne Verletzung und wir sind auch noch schuld.

Es gibt einfach soviel zu berücksichtigen, wie beispielsweise deinen Körperbau, Alter, Geschlecht, dein aktuelles Fitness-Level, deine Ziele und so weiter und so fort, dass keiner dir hier einen fertigen Plan vorlegen kann.

Hey,

meine Vorredner haben dir ja schon eine ganze Menge Tipps gegeben und kann keinem widersprechen. Wollte nur noch etwas ergänzen. 

Ich weiss nicht wie sportlich du bist, aber das klingt schon ziemlich hart was du da machst. Du solltest aber deine Ausdauer und Krafteinheiten teilen. Meistens macht man es so dass man zuerst Ausdauer macht um sich aufzuwärmen und dann an die Kraftübungen geht. Gerade als Anfänger solltest du einen Tag Kraft machen und einen Tag Ausdauer, nicht am selben Tag.

Was das Joggen angeht muss ich dir leider auch von abraten. Dein Arzt hat schon recht dass es eigentlich normal ist täglich zu laufen, aber das gilt für trainierte Leute. Wie gesagt, ich habe keine Ahnung wie trainiert du schon bist, aber da du erst vor kurzem angefangen hast, glaube ich nicht dass du bereits genügend Muskeln besitzt um zu joggen. Und bei geringem Muskelumfang geht die Energie des Laufens eben hauptsächlich auf Knochen und Gelenke, was über kurz oder lang zu Komplikationen führen kann.

Meine Empfehlung: Mach eine andere Sportart, wie Fahrrad fahren oder schwimmen

Das ist jedoch nur meine Meinung, aber höchsten Respekt dafür dass du dich aufgerappelt hast, weiss selber wie schwer das ist, aber du hast den ersten und wichtigsten Schritt schon geschafft, jetzt heisst es "nur noch" durchhalten.

Ich habe keine Ahnung was genau passiert ist, aber scheint ja schon etwas mehr zu sein als ein kleines Geplänkel unter Schwestern.

Wenn es dir wirklich so nahe geht solltest du dir vielleicht überlegen dich zu entschuldigen. Meist wirkt sowas wunder. Und nach einem "Es tut mir leid dass....."  sind die Personen meist aufgeschlossen und du kannst erklären warum wie was wieso!!!

Du scheinst ein ernsthaftes Problem zu haben!!!

Hast du keine Freundin oder so mit der du das mal intensiv besprechen könntest???

Ansonsten kann ich dir leider nur raten mal zum Jugendamt zu gehen, die können dir helfen und dich irgendwo unterbringen. Dein Verhältnis zu deinem Vater wird ja nicht ohne Grund so schlecht sein und leider geht so etwas von alleine auch nicht einfach weg, also denke ich ist es der beste Weg jemanden einzuschalten der dir helfen kann. In deinem Fall wäre dass das Jugendamt.

Hey,

ich glaube das kann dir keiner so wirklich anhand eines Bildes sagen. Außerdem hängt es ja auch von Hautdichte, Energieverwertung etc. ab welcher Typ du bist.

Dazu kommt dann noch dass es keine reinen Endomorphen oder Mesomorphen Körper gibt, sondern immer eine Mischform existiert.

Müsste ich mich jetzt entscheiden welchem Typ ich dich anhand des einen Bildes zuordnen würde, dann würde ich mich für Endomorph entscheiden.

Aber wie gesagt, dass ist dann nur meine Meinung ohne weitere Daten, die genauer Aufschluss geben könnten.

Hey,

erstmal tut es mir sehr leid für deinen Verlust, aber ich muss dir leider sagen, dass zwei Tage noch nicht allzu lange sind.

Der menschliche Geist brauch eine ganze Weile um so etwas zu verkraften, genaue Angaben kann man dazu nicht machen. Bei vielen hilft es wenn die Beerdigung endlich vorbei ist und man so (zumindest ein wenig) abschliessen kann.

Es gibt die berühmten Phasen der Trauer die jeder durchmacht:

1. Schockphase

2. Gefühlschaos

3. Suchen- und sich Trennen

4. Akzeptanz oder Neu-Orientierung

Dabei kann man von einer zur anderen Phase sehr schnell springen, dann aber lange bei einer festsitzen, genauso ist es möglich, zwischenzeitlich mal in eine vorangegangene zu fallen. Aber sobald du die vierte Phase durchhast, hast du das Schwerste überstanden.

In solchen Situationen ist es immer ratsam sich mit geliebten Menschen zu umgeben, eventuell sogar andere Trauernde und so gemeinsam zu trauern.

Nicht umsonst gibt es sehr viele Traditionen in sehr vielen Kulturen die genau dies versuchen.

Einmal google benutzt und schon der erste Eintrag dürfte deine Frage beantworten:

Kon·vek·ti·o̱n

[

]

PHYS.

1.Strömungsbewegung in Gasen oder Flüssigkeiten. 2.Bezeichnung für eine vertikale Luftbewegung.

Am einfachsten ist es wohl deine Nachricht mit einer Frage zu beenden. Menschen lieben es einfach ihren Senf überall dazu zu geben. Guck mich an ;-)

Also eine Frage am Ende des Textes, auf die sie ihre persönliche Meinung abgeben darf, und dann keinesfalls zu schnell zurückschreiben, sonst wirkst du sehr bedürftig.

Ein klares Ja kann ich dir zu dieser Frage geben, aber was Jungs gar nicht leiden können sind eingebildete Gören, die denken sie wären "Reif" und dabei gar nichts wissen.

Falls du wirklich denkst dass du "Reif" genug bist, dann stelle dir mal die Frage warum du fremde Menschen im Internet fragst und diese Entscheidung nicht selber triffst, weil immerhin bist du ja reif genug oder???

Seltsame Frage, Aber ein klares Ja!!!

Hey,

Eine sehr interessante Frage wie ich finde. Wie kommst du darauf, das Christen das nicht abstreiten??? Klar dass es die Kreuzzüge gab werden wohl viele zugeben aber das dabei soviel unschuldige starben "im Namen Gottes" Wird wohl kaum jemand zugeben oder??? 

Außerdem sind die Kreuzzüge nun schon ein wenig her und keiner hat mehr ein schuldbewusstsein deswegen, der Terror des is ist jedoch Brandaktuell, Also wäre es vernichtend zu sagen dass der Islam etwas damit zu tun hat!!! 

Und sein wir doch mal ehrlich, die Religion war schon immer etwas was benutzt wurde um Menschen zu manipulieren, und selbst wenn es keine Religion gäbe, würden die Menschen etwas anderes finden, Also ist es nicht so leicht getan etwas auf eine Religion zu schieben.

P.s.: Ich bin Atheist!!!