An alle Mädchen: Ich (11) habe mich total in ein Mädchen aus meiner Klasse (12) verliebt. Sie mag mich und meinen Freund. Meine Eltern wissen nichts davon und ich bin total schüchtern meine Fragen lauten 1. Wie kann ich sie beeindrucken? und Wie bringe ich sie dazu mich nach einem Date zu fragen? Leider wechselt sie im Sommer auf eine Sportschule und deshalb kann ich keine Langzeitaktionen starten. Bin selber nicht so sportlich.

Bitte schnell antworten sonst muss ich weiter verzweifeln!!!

Hejj alle zusammen , ich bin 14 nur zu info und trainiere seit 1 jahr jeden tag den handstand aus hobby weils spass macht , doch sieht meln arm stark oder trainiert aus ?? Mir selber falt es nich auf aber meinen eltern und meinen freunden .... DAnke in voraus :D

Ich bin 16, weiblich, wiege 56kg auf 178cm und habe einen BMI von 17.6. das ist leichtes untergewicht so weit ich weiss. ich höre aber immer, dass ich soooo krass dünn sei und so sachen, und ich bin sicherlich kein dicker mensch, mache auch viel sport aber ernähre mich gesund und da wollte ich mal fragen, wie ihr den bmi findet?

Hallo zusammen!

ich bin weiblich, 20, ca 1,73 und wiege immer so um die 60 kg. ich bin von natur so veranlagt, dass ich nicht zunehme, egal wieviel ich esse. ich gehe seit einiger zeit regelmäßig (3-4mal die woche) ins fitnessstudio, hauptsächlich, weil ich einen "pralleren" Po haben will. ich ernähre mich relativ gesund (morgens meistens vollkornbrot mit Käse, Frischkäse oder marmelade, selten müsli mit milch; mittags oft gemüse, Nudeln, manchmal fertigprodukte wie maultaschen, wenn ich wenig zeit habe; abends meistens wieder Brot, manchmal auch fertigprpdukte). Ich trinke nur selten Milch und esse nie Eier und esse auch sehr selten fleisch, obwohl ich weiß, dass diese Nahrungsmittel wichtig für den Muskelaufbau sind. allerdings mag ich diese nahrungsmittel nicht und ich möchte nicht immer darauf achten müssen, was ich esse und Dinge essen, die ich nicht mag. Ich esse an manchen tagen viel, allerdings auch an manchen tagen sehr unregelmäßig und wenig, aus zeittechnischen gründen.

ist es für mich nun möglich, mein trainingsziel zu erreichen, ohne dass ich meine ernährung großartig verändere?

Danke im voraus! :)

Hey ich hab mal ne frage ich hab gestern 25€ von meinem tipico Konto auf mein normales Konto überwiesen (es ist ein Giro Konto) und es ist auch am gleichen tag noch angekommen obwohl ich das spät abends gemacht habe und auf jedenfalls is es jetzt da und ich musste kein Personalausweis vorzeigen was ich irgendwie komisch finde weil überall steht ja das alle Auszahlungen nicht automatisch sind sondern von Mitarbeitern bearbeitet werden müssen und alles geprüft werden muss  also kann mir das einer erklären ?  

Hallo,

hab am samstag ein weiteres date mit der frau, die ich beim letzten date geküsst hab. Was haltet ihr davon, ins schwimmbad zu gehen?

Die Idee kam von ihr. Sie ist sehr schön und sportlich, ich allerdings eher weniger..

Hallo liebe Community,

würde man ohne Eiweiß trotzdem Muskeln aufbauen? Ich meine wenn wirklich gar kein einziges Gramm Eiweiß eingenommen wird und man jeden Tag trainieren würde.

Wie wäre der Unterschied zwischen einer Testperson die gar kein Eiweiß nimmt und eine andere Testperson die genügend Eiweiß zu sich nehmen würde

Danke

Ja wie es oben schon steht. Ich bin total verschossen

Hey, ich bin fast 17 und männlich. Ich hatte noch nie eine richtige Beziehung, geschweige denn sowas wie eine beste Freundin. Ich würde mir so gern eine Freundin wünschen die mich wirklich über alles liebt. Alle meine Freunde haben bzw. hatten schon eine Freundin, nur ich nicht. Das nagt sehr an meinem Selbstbewusstsein. Wenn ich Mädchen kennenlerne auf Partys oder ähnlichen Veranstaltungen dann wollen einige immer meine Nummer. Dann schreiben sie mir einmal und dann lassen sie nichts mehr von sich hören. Immer das selbe. Woran könnte es liegen, dass wirklich kein Mädchen ernsthaft Interesse an mir hat? :(

Hallo,

Ich habe mal eine Frage. Kann man es selbst bestimmen, ob die Muskeln so wie auf Bild 1 (also eher nicht so stark durchadert und groß, aber trotzdem kräftig) oder wie auf Bild 2 (sehr stark durchadert, groß, rund) aussehen sollen?