Zunehmen?
Ich will zunehmen aber es funktioniert nicht. Ich kann sehr viel essen ohne einen Kilo zu, zunehmen. Ich habe Gene geerbt die das Zunehmen sehr verlangsamern. Ich bin 54 Kilo und will auf 60 Kilo. Wie lange dauert das. Schaffe ich das in 4 Wochen??Ps: ich will zunehmen das ich mehr Kurven bekomme.
Wie groß und wie alt bist Du?
1.66
2 Antworten
Berechne mal deinen Body-Mass-Index. Solange Du im Normalbereich bist, solltest Du dein Gewicht halten. Das geht am besten, wenn Du abwechslungsreich und ausgewogen isst. Die Menge solltest Du im optimalen Fall intuitiv merken. Jedes absichtliche Verschieben des Gewichtes kann zu unerwünschten Unregelmäßigkeiten führen.
Das ist zwar sehr ungesund, ich habe in 6 Wochen zu den normalen Mahlzeiten zwischendurch 300gr. Schokolade Täglich gegessen und so 10 Kg zugenommen ?!
Werde ich auf jedenfall versuchen😂 Aber werde mehr Pickel bekommen als Gewicht hahah