Zunehmen?
Ich frage mich ob es beim Toast relevant ist, wenn es getoastet ist. Habe nämlich gehört das die ganzen Nährwerte schlechter werden und man nicht richtig zunehmen kann wenn man Toastet, als wenn man sie so isst. Ist das korrekt? Oder passiert nix
3 Antworten
Hallo, wenn der Toast nur etwas goldbraun getoastet wird, gehen selbstverständlich keine Nährstoffe verloren.
Nur wenn du es aber stark toastest, also wenn der Toast fast schwarz wird, dann gehen viele Nährstoffe verloren.
Aber sonst brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Zunehmen funktioniert sowohl mit ungetoastetem als auch mit moderat getoastetetem Brot.😉
Wüsste nicht warum das einen Unterschied machen sollte.
Ob getoasted oder nicht, beides ist ungesund und macht dick wenn man zuviel davon ißt.
Gelegentlich an mal macht natürlich nichts
Ist es nicht viel entscheidender WAS auf das toast kommt als die Art ob man es ungetoastet isst oder nicht?