Nur Süßigkeiten essen und trotzdem nicht zunehmen?
Eine Freundin meinte heute zu mir, dass sie den ganzen Tag nur Süßigkeiten essen könnte (weil die ja sooo lecker sind xD). Dann meinte ich zu ihr, dass sie dann aber mächtig zunehmen würde...
Dann haben wir überlegt, ob man sein Gewicht nicht halten könnte, wenn man nur Süßigkeiten isst, aber den Bedarf von 2000 Kalorien nicht übersteigt.
Oder nimmt man auch zu wenn man einen zu großen Anteil an Zucker zu sich nimmt (obwohl man die 2000 Kalorien nicht übersteigt)?
4 Antworten
Du wirst Mangelerscheinungen bekommen, der Körper braucht auch andere Nährstoffe.
- das was MissWunderin gesagt hat und 2. Würdest du wahrscheinlich "schlabberig" werden und aus der Form fallen..was auch ungesund ausschaut
Hallo, ja wenn du nur süsigkeiten mir soviel Kalorien isst wie du brauchst z.B 1800 Kcal dann gehts, aber du wirst dann bald wenn du das länger machst sehr müde und schlapp. Aber z.B 500 in süsigkeiten und den rest in Obst etc. ist kein Problem...
Sie wird sogar abnehmen, wegen der einseitigen Ernährung & es kommt es zur Mangelerscheinung. Das heißt, die Muskelmasse wird wunderbar abgebaut, während die Fettmasse wächst.