zuhause für fußball trainieren?
hey
Ich spiele seit einen Jahr im fußball Verein und würde gerne wissen wie man zuhause für fußball trainiert halt drinne weil wenn es zu kalt wird nicht draußen trainiren kann
2 Antworten
Drinnen mit Ball wahrscheinlich gar nicht.
Würde eher Krafttraining empfehlen.
Dadurch wirst du eventuell schneller und zäher.
Du könntest dribbeln üben indem du mit dem Ball durch die Wohnung/ durchs Haus rennst. Aber mach lieber kein schießtraining weil da kann mal schnell was kaputt gehen. Also drinnen ist dribbeln am besten.