Zu viele Flohsamenschalen und Leinsamen?
Ich hab mein Leben lang (dank meines Reizdarms) Verstopfung und wollte das kurieren mit Flohsamenschalen und Leinsamen. Da ich heute aber gemerkt habe, dass ich wieder eine stärkere Verstopfung habe, hab ich vielleicht bei diesen Mitteln übertrieben... Also die Maximaldosis von 3 gehäuften TL Flohsamenschalen hab ich definitiv so um das Doppelte überschritten und bei den Leinsamen waren es wohl auch 1-2 EL zu viel... Kann das jetzt gefährlich werden?
2 Antworten
Zu viel davon führt eben zu Verstopfung. Deswegen gibt es ja die maximalbegrenzung dafür. viel hilft eben nicht immer viel. Und ich würde auch nur eins von beiden am Tag nehmen und nicht beides. denn auch das könnte selbst wenn du die maximalmenge einbehälst zu viele sein.
Normalerweise nehm ich auch immer nur ein Glas mit 2-2½ TL Flohsamenschalen und einen halben EL Leinsamen und trink die dann mit Wasser zusammen
Gefährlich nur, wenn du nicht genug dazu trinkst. oder Schmerzen hast
Es gibt viele andere Mittel gegen Verstopfung, zB Brottrunk oder Darmbakterien. Gerade letztes kann helfen, vielleicht ist dein Darm nicht optimal besiedelt