Wie hören meine Suizidgedanken auf?
Hallo W3rN1chtFragt,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem
Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst für andere, die dann evtl. für immer die Konsequenzen davon tragen werden.
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktionen/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
2 Antworten
Bitte wenden Sie sich umgehend an eine Vertrauensperson und sprechen Sie über ihre Suizidgedanken. Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt oder in einer psychiatrischen Ambulanz. Niemand sollte mit solchen Gedanken alleine bleiben.
Indem du beginnst, dich an schönere Dinge zu erinnern, Menschen, die dir mal gut getan haben, so halte ich mich aufrecht. Ich bin selber depressiv ( diagnostiziert), habe aber immer meine positiven Dinge im Kopf. Denke daran, was du vtl. schon erreicht hast usw.