Wieviel Schlaf benötigt ihr?
Ich schlafe relativ wenig, zwischen vier und sechs Stunden pro Nacht. Ich habe immer das Gefühl meine Freizeit nutzen zu müssen, wie ist das bei euch?
Braucht ihr viel Schlaf? Wann geht ihr in der Regel schlafen?
5 Antworten
Momentan schlafe ich pro Tag ca 7 Stunden.
Mein Schlafrythmus ist nicht mehr zu retten, ich gehe in den Ferien immer so um 8:00 Uhr morgens pennen und stehe so um 10:00 auf, in der Schulzeit gehe ich so um 4:00 schlafen und stehe um 6:30 auf... hehe, aber ich bin nie müde, mir reicht das aus, meine Eltern finden dass aber komisch und sagen ich soll mehr schlafen :/
Klar, alles ohne Kaffee, ohne Energie, nichts, bin auch erst 14 da trinke ich sowas nicht, will meinen Körper „gesund“ halten
Naja ich brauche 7-8 std. damit ich etwas ausgeruht bin und nicht mies gelaunt bin. Aber 8-9 Std. finde ich sehr angenehm und habe auch gelesen, dass 9 Stunden Schlaf für pubertierende gut sein soll, aber jeder Mensch ist ja anders.
je älter umso weniger
6-8 Stunden schlaf
Glaub du schläfst fast ein, so lahm wie deine Antwort ist. 😊