Wie viele Chipstüten sind am tag erlaubt?
Hallo ich wollte gerne wissen wie viele chips tüten man am tag so essen dürfte um nicht dick zu werden! wie viel kilo nimmt man so pro chipstüte zu
6 Antworten
Hängt von den Chips ab Kalorien sollten hinten drauf stehen, ich würde aber sagen, max. 1 alle 2 Tage. Ich esse einmal eine in ein bis zwei Wochen
Eine tüte 500 kal. Ungefähr .
Dann ist schon 1 Drittel deines täglichen Bedarf schon gedeckt.
Und da du wahrscheinlich mehr isst als nur eine Chipstüte ( mittagessen, abendessen)
Da bist du schnell über den tagesbedarf
Du musst es halt mit Bewegung, sport oder Arbeit ausgleichen. Wenn du nur faul rumliegst dann nimmst du auch schneller zu
Dazu muss ich kein Experte sein.
Und wenn du doch keinen Plan hast, wieso gibst du dann überhaupt deinen Senf dazu?
Musst anscheinend immer das letzte Wort haben nicht wahr?
Ich esse so manchmal chips also so eine tüte im monat oder manchmal auch in einer woche 2 tüten aber wenn dann gleich halbe oder ganze tüte auf einmal wid man da schnell dick
Wenn du dich normal ernährst und ohnehin schon deinen Tagesbedarf deckst, dann keine. Für Jede Tüte Chips müsstest du 1 Stunde Cardio-Training machen damit sich das mehr oder weniger ausgleicht, Stairmaster, Laufband oder Crosstrainer, Radfahren zählt nicht. Eine Tüte hat ca 500-600kcal, 6000-7000 kcal sind ca. 1kg Körperfett, jede Tüte die du nach deinem Tagesbedarf verzerrst, werden 100g Fett ansetzen, sofern du keinen Sport machst.
Kann man so pauschal nicht beantworten. Ich esse jeden Tag 60g Chips (1/3 Tüte) ... jeden Tag!
Passt aber in meine Makroverteilung rein und ich hab einen Bedarf von 3500cal am Tag.
Wenn man übergewichtig ist, keinen Sport macht und zumittag jeden Tag Pasta oder Pizza futtert ist schon eine Tüte im Monat zuviel.
lad dir my Fitness PAL runter.
aber du brauchst es zur korrekten Beantwortung deiner Frage
Ah verstehe aber dann dürfte man ja niemals chips essen HÄ?