Wie viel wiegt ein Mann der ungefähr 1.78 groß und muskulös/durchtrainiert ist? Also eher Bodybuildermäßig xD?
Wie viel würde so einer ungefähr wiegen ?
(Muskelmasse soll ja auch schwerer als Fett sein)
4 Antworten
Also Markus Rühl war mit 1,78 und 130kg auf der Bühne :D Aber bei einem geringen KFA schätze ich mal dass mit paar Jahren Training schon 85-95 Kilo möglich sind.
Ein fitter Mann mit sehr vielen Muskeln etwa 90 kg auf 1.78.
Profi Bodybuilder ab 100 kg und mehr
Mit 178 cm Körpergröße wiegt man (Natural) trocken (0% Körperfett) maximal ca. 74kg. Bei einem Körperfettanteil von 8% wären das ca. 80,5kg. Mit 12% Körperfettanteil ca. 84kg.
https://www.marathonfitness.de/natural-bodybuilding/
Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsche dir noch einen schönen Tag.
Das ist mir durch aus bewusst es ging nur um die maximal Natural zu erreichende Muskelmasse und des wegen habe ich das Gewicht mit und ohne Körperfett angegeben.
Würde aber auch sagen das man mit 12% KFA wesentlich mehr, als 84Kg wiegt... wenn wie oben geschrieben wurde, man aktiv Bodybuilding betreibt.
Als Bodybuilder 90 kg vielleicht
0% KFA ist nicht möglich.