Wie viel kann man an einem Tag zunehmen + was/ wie viel müsste man essen?

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
DianaValesko
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
17.01.2022, 01:33

7000 Kalorien sind 1 Kilo, die musst Du erst einmal mehr essen, um 1 Kilo zuzunehmen.

An einem Tag kannst Du 200-400g zunehmen, wenn Du viel trinkst.
DianaValesko  17.01.2022, 16:57

Danke für den ⭐ und alles Gute und Dein Wunschgewicht für Dich

1
Rosswurscht
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
16.01.2022, 10:41

An einem Tag kann man weder zu noch abnehmen.

Tomatenveteran 
Fragesteller
 16.01.2022, 10:42

Dann halt in 2.

0
Rosswurscht  16.01.2022, 10:42
@Tomatenveteran

Zum zu- oder abnehmen muss man über einen langen Zeitraum Zuviel bzw. zuwenig Kalorien aufnehmen.

0