Wie viel Kalorien hat es pro Esslöffel?

Ich würde gerne wissen wie viel Kalorien so ein Esslöffel mit gekochten Hartzweizen couscous hat

danke und Vorraus

Answer 1

[Wiesel1978]

Ein Esslöffel entspricht etwa 5-30 Gramm eines Produktes (je nach Dichte).

Hartweizengrieß hat etwa 20g pro gehäuften Esslöffel.

Als 352 : 5 = etwa 70 Kalorien

Answer 2

[YasuoS]

Wiege einen Esslöffel Couscous ab.

Meistens sind das zwischen 15-20 Gramm je nach Häufung.

100g = 352kcal

(beide Seiten durch 5 teilen)

20g = ca. 70kcal

Also 1 Esslöffel trockener Couscous hat ca. 70kcal

Answer 3

[XXsadXX]

Einfach die Menge die auf einen Esslöffel passt abwiegen und dann ausrechnen