Wie viel Kalorien hat 600 Gramm gekochter Reis?
Hallo, ich möchte zunehmen und werde jetzt 300 Gramm gekochten Reis essen, und am Abend nochmal 300 Gramm.
Wie viel Kalorien haben 600 Gramm gekochter Reis?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Kalorien, Gesundheit und Medizin
Besser wäre es wenn du den VORM Kochen abwiegst. Dann weist du das genauer. So muss man etwas raten da niemand die Sorte oder kochdauer kennt und somit niemand weiß wie viel Wasser der Reis gezogen hat. Würde aber grob sagen um die 750kcal kannst du für den kompletten reis rechnen. Ggf sogar mehr
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
100g gekochter Reis haben etwa 130kcal
also 780kcal
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Abschluss auf einem ernährungswissenschaftlichen Gymnasium
130 Kalorien
Woher ich das weiß:Recherche
Nicht wirklich.... das wäre wohl die Angabe für 100g gekochten reis aber nicht für 300 geschweige denn 600g